методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Главная ошибка россиян, заразившихся COVID-19
» Доказано, что татуировка вредна для кожи
» Как происходит заражение коронавирусной инфекцией?
» Еще раз подтверждена ценность материнского молока для м ...
» Нездоровое «здоровое питание»
» Простой рецепт долголетия


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Какао признали лучшим напитком




Какао признали лучшим напитком

Статьи 
Какао признали лучшим напиткомАмериканские ученые выяснили, что холодное какао (шоколадное молоко) восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов, сообщает The Daily Telegraph.

Результаты работы специалистов Университета Джеймса Мэдисона (James Madison University) были представлены на конференции Американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine).

Ученые провели четыре исследования, в ходе которых они сравнивали скорость восстановления мышц после длительных физических нагрузок при употреблении различных напитков. Оценив полученные данные, исследователи выяснили, что после употребления какао мышцы спортсменов восстанавливались быстрее, чем при употреблении других жидкостей.

По словам авторов исследования, какао содержит необходимое для восстановления мышц количество белков, а также углеводы, которые восполняют энергетический запас мышечной ткани. Кроме того, употребление молока позволяет восполнить запас воды и различных ионов (калия, кальция и магния), которые выделяются потовыми железами при физических нагрузках.

Ранее австралийские ученые выяснили, что употребление сладкого кофе также хорошо способствует восстановлению мышц. Кофеин помогает мышцам усваивать глюкозу и значительно увеличивает скорость восстановления запасов гликогена в мышцах после тяжелых физических нагрузок. Кроме того, результаты других исследований также свидетельствуют о пользе молока для спортсменов.



Другие новости по теме:  
Какао быстро восстанавливает мышцы после зарядки Какао быстро восстанавливает мышцы после зарядки
Американские ученые выяснили, что холодное какао (шоколадное молоко) восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитк ...

Лучший спортивный напиток Лучший спортивный напиток
Оказывается, этот напиток восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов.

Томатный сок - идеальное средство для восстановление после тренировок Томатный сок - идеальное средство для восстановление после тренировок
Согласно мнению греческих специалистов, свежий томатный сок, не содержащий в себе консервантов, может быть в качестве практически идеального средства ...

Суперфуд свекла Суперфуд свекла
Оказывается, свекольный сок – не просто содержит много ценного, полезен для гипертоников и является испытанным средством народной медицины. Ученые и ...

Какао способствует улучшению памяти Какао способствует улучшению памяти
Итальянские ученые из университета Аквила установили, что регулярное употребление какао способствует улучшению памяти. Это было обнаружено в ходе ис ...

Как предотвратить боль в мышцах после физических нагрузок
Справляемся с отрицательными последствиями физических нагрузок.Активная разминкаНе пренебрегайте разминкой прежде, чем приступите к основным упражнени ...

Лечим почки – пьем какао Лечим почки – пьем какао
Немецкие исследователи из Университетской больницы Эссена выяснили, что вещества, содержащиеся в какао, улучшают здоровье людей, страдающих от заболев ...

Пить или не пить какао? Пить или не пить какао?
Какао способствует выработке серотонина, значит, улучшает здоровье. Какао повышает работоспособность, оно содержит кофеин, правда, немного.

Какао признали лучшим напитком



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук