методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Ожирение – одна из причин возникновения рака
» Недостаток магния в организме человека катастрофичен
» Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
» Как быстро понизить давление без лекарств
» Положительное влияние ряда витаминов и БАДов не доказа ...
» Любители ночного образа жизни чаще болеют болезнью Альц ...
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 1
» Ожирение в младенчестве негативно сказывается на когнит ...
» Идут испытания вакцины, способной противостоять самой а ...
» При дефиците сна мозг начинает уничтожать сам себя
» Международный день борьбы с рассеянным склерозом
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 2
» Таблетки от загара не заменят крем
» Появилась надежда у всех людей с плохими зубами
» Как распознать рак поджелудочной железы на ранней стади ...


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Медитация изменяет работу мозга




Медитация изменяет работу мозга

Статьи 
Медитация изменяет работу мозгаМедитация мало похожа на лечение, к которому мы все привыкли с детства. Вместо традиционных горчичников и пилюль нам предлагают неподвижно сидеть, глубоко дышать и витать в облаках.

Медитация влияет на работу отделов мозга, отвечающих за эмоции и поведение, считают ученые из Университета Орегона (США). 11 часов занятий этой техникой, направленной на тренировку тела и разума, вызвали заметные изменения в работе мозга волонтеров. Сканирование выявило усиление связей между нейронами в ответственных за эмоции, поведение и разрешение конфликтов областях головного мозга. Всего в работе приняли участие 45 студентов, половине из которых предложили взять уроки медитации, а остальных учили технике расслабления. Для изучения мозга использовали метод магнитно–резонансной томографии (МРТ).

«Самое интересное в нашей работе это то, что в результате медитаций происходят структурные изменения в отделах мозга, связанных с самоконтролем», – отмечают авторы работы. Ранее они уже доказывали, что медитация снижает уровень стресса, тревожности, агрессивности и усталости.

Техника медитации пришла из восточных духовных практик и стала популярной в 1990–х годах. Основанная на принципах гармонии с природой, она объединяет различные техники для развития тела и разума, включая расслабление, дыхание, воображение и созерцание.



Другие новости по теме:  
Открытие: медитация помогает бросить курить Открытие: медитация помогает бросить курить
Причем, человек не осознает, что начинает курить меньше. Так, желание не всегда необходимо для того, чтобы отказаться от вредной привычки. Предыдущие ...

Йога и медитация улучшают работу головного мозга Йога и медитация улучшают работу головного мозга
Американские нейрофизиологи после серии наблюдений пришли к выводу, что йога и медитация действительно способны улучшать работу мозга. Во время заня ...

Медитация замедляет прогрессирование ВИЧ-инфекции Медитация замедляет прогрессирование ВИЧ-инфекции
Стресс ощутимо сказывается на состоянии нашего здоровья и приводит к снижению устойчивости организма и ослаблению иммунитета. А для людей, страдающих ...

Так в чем счастье? Так в чем счастье?
Ну уж точно не в деньгах. Американские ученые выявили самого счастливого человека, изучая биохимические показатели мозга. Это монах 66-лет из монаст ...

Опасное поведение подростков связано с чрезмерным развитием головного мозга Опасное поведение подростков связано с чрезмерным развитием головного мозга
Американские ученые выяснили, что опасное поведение подростков связано с чрезмерным развитием головного мозга, сообщает PhysOrg. Отчет об исследовании ...

Женщины более чувствительны к боли, чем мужчины Женщины более чувствительны к боли, чем мужчины
Согласно новым исследованиям, женщины более чувствительны к боли, чем мужчины. Этот факт можно объяснить различиями в работе головного мозга: женская ...

Медитация - помощник от многих бед Медитация - помощник от многих бед
Сейчас медитации стали популярными в мире. Их используют, чтобы восстановить физическое и душевное равновесие, снять тревогу и стресс. Их стали примен ...

Медитация полезна при раке груди Медитация полезна при раке груди
Как утверждают ученые из Америки, медитация оказывает полезный эффект при лечении рака молочных желез.

Медитация изменяет работу мозга



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук