методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » От рака спасет… активность!




От рака спасет… активность!

Статьи 
От рака спасет… активность!Быстрая ходьба и любые другие несложные физические упражнения могут предотвратить десятки тысяч случаев заболевания раком ежегодно, считают британские эксперты.

Ученые призывают всех внести минимальные изменения в образ жизни и защитить себя от развития этого смертельно опасного заболевания. Огромного количества случаев рака груди и кишечника можно было бы избежать, если бы люди не ленились уделять немного времени физической активности, даже такой простой, как быстрая ходьба или интенсивная уборка квартиры. Согласно новому исследования британских ученых, лишь у них на родине можно уберечь от рака груди 5500 женщин, если они начнут заниматься физкультурой по 45 минут в день. 30 минут упражнений в день спасут 4600 человек от рака кишечника. Это означает, что физическая активность снижает уровень заболеваемости раком на 12%.

Согласно статистике, лишь треть людей знают, что физкультура напрямую влияет на риск развития рака. Причем, подчеркивают эксперты, не обязательно ежедневно заниматься в спортзале до седьмого пота. Быстрая ходьба и другие виды физической активности, такие как езда на велосипеде и плавание, танцы и работа в саду, а также уборка дома – это отличные упражнения.

«У нас имеются очень веские доказательства того, что физическая активность необходима для предупреждения рака. Для снижения риска заболеть можно внести в свою жизнь минимальные изменения. Даже если вы будете ходить в магазин пешком, вместо того, чтобы ездить на автобусе, это принесет вам пользу», – рассказывают эксперты.

Физическая активность обладает двойным эффектом: кроме влияния на риск развития рака, физкультура способствует поддержанию здорового веса, что, в свою очередь, также снижает шансы развития заболевания.

Другие новости по теме:  
Физкультура спасает от рака! Физкультура спасает от рака!
Всем известно, что физкультура – залог здоровья. Регулярная физическая активность снижает риск развития более 20 заболеваний, среди которых рак кишечн ...

Бегом от рака Бегом от рака
Эксперты Американского общества рака утверждают, что половины случаев смерти от рака можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. При э ...

Можно ли предотвратить рак? Можно ли предотвратить рак?
Слово «рак» повергает ужас каждого из нас, отлично представляющих себе последствия этого заболевания. Регулярные физические упражнения, сбалансированн ...

Физическая активность спасет от преждевременной смерти Физическая активность спасет от преждевременной смерти
В официально утвержденных в 2008 году рекомендациях американские исследователи советуют для поддержания физической активности посвящать физическим мин ...

Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ... Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ...
Ученые с факультета медицинских наук Саймона Фрейзера в Канаде пришли к выводу, что 150 минут физической нагрузки в неделю помогут избежать сердечно ...

Фрукты и овощи не спасут от рака? Фрукты и овощи не спасут от рака?
Заявления ученых о том, что потребление пяти видов овощей или фруктов ежедневно защитит от рака, не является обоснованным, считают эксперты из Оксфорд ...

Британские ученые нашли способ определения риска возникновения рака груди Британские ученые нашли способ определения риска возникновения рака груди
До сих пор определить болезнь можно было до ее возникновения по генетической предрасположенности. Однако раком груди болеют и те, кто не имеет гена р ...

От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с дивана придется От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с дивана придется
Издание The Daily Mail поместило на своих страницах выводы научной работы ученых – физическая активность продляет жизнь. Причем совсем не обязательн ...

От рака спасет… активность!



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Информационный ресурс Краснодара. Новости Краснодара, России и мира
ona.ru.com

Онлайн-расчет стоимости потолка. Бесшовные натяжные потолки
qiwipotolok.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук