методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Прерывистое голодание очень полезно
» Осторожно! Фейерверк!
» Ожирение заразно
» Разгул коронавируса в Китае


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Почему диеты неэффективны?




Почему диеты неэффективны?

Статьи 
Почему диеты неэффективны? Тем, кто пытался привести в порядок свою фигуру, сев на диету, известно: обычно сброшенные килограммы начинают возвращаться вскоре после завершения «курса воздержания» от вкусностей. Так, после окончания диеты 4 из 10 англичанок становятся еще толще.

Британские ученые решили выяснить причину этого феномена и изучали, насколько женщины, придерживавшиеся на протяжении некоторого времени той или иной диеты, сохраняют стройность после ее окончания. Результаты исследования оказались довольно неутешительными…

Профессор Иен Кэмпбелл (Ian Campbell), один из координаторов британской национальной программы по снижению веса Jenny Craig Weight Management Programme опросил 2 000 женщин в возрасте от 18 до 65 лет, которые, как минимум, один раз пытались избавиться от избыточного веса с помощью диеты.

1 из 10 опрошенных признавалась в том, что уже на следующий день после окончания диеты возвращалась к прежним кулинарным предпочтениям, хорошо осознавая, что они очень быстро снова вернут ей прежний вес. 20% опрошенных мужественно боролись соблазнами на протяжении одной недели. Самым обескураживающим было открытие того, что, как сообщили сами опрошенные, соблюдение диеты у 4 женщин из каждых 10 приводило к тому, что по окончанию курса их вес был еще больше, чем на момент начала добровольного поста. Большинство женщин также сообщило о том, что в среднем 21 день спустя после окончания диеты их вес возвращался к прежнему – тому, который был у них до начала «пищевого воздержания».

«Успех диеты зависит от нашего осознанного решения, от силы нашей воли, требует концентрации внимания не только на здоровом питании, но и на состоянии нашего тела и духа на протяжении недель, месяцев и лет», – поучает профессор Кэмпбелл.



Другие новости по теме:  
Диеты не помогают тем, кому за 30 Диеты не помогают тем, кому за 30
Длительные исследования специалистов показали, что диеты не способны помочь людям, страдающим лишним весом, перешагнувших рубеж 30 лет. В данном иссле ...

Плюсы и минусы диеты на свежевыжатых соках Плюсы и минусы диеты на свежевыжатых соках
Диета на свежевыжатых соках кажется простой: выжимай да пей и фиксируй потерю веса. На деле все сложнее, организму придется обходиться без столь необх ...

Популярные диеты сделают вас еще толще! Популярные диеты сделают вас еще толще!
После новогодних застолий многие садятся на диеты. Но большинство популярных диет – кремлевская диета, диета Аткинса, суповая диета и прочие – могут д ...

Витамин D помогает похудеть Витамин D помогает похудеть
Ученые из Университета Миннесоты (США) выяснили, что уровень витамина D в организме на момент начала соблюдения низкокалорийной диеты предсказывает бу ...

Шесть правил полезной диеты Шесть правил полезной диеты
Диеты – вещь полезная, однако они могут принести организму не только пользу. Выбирая диету именно ради избавления от лишнего веса, необходимо помнить: ...

Выбор диеты зависит от вашего генотипа Выбор диеты зависит от вашего генотипа
Диетологи давно подозревали, что организм людей реагирует на определенные питательные вещества по-разному в зависимости от генов. Например, непереноси ...

Ах, диета…. Ах, диета….
Ученые из Торонто (Канада) провели анализ пятидесяти клинических испытаний, в которых участвовало около 7300 добровольцев. Выяснялось, насколько эффе ...

Две популярные, но сомнительные диеты Две популярные, но сомнительные диеты
Эти две диеты популярны, но не одобряются врачами, поскольку не проверены испытаниями, которые доказали бы их безопасность и логичность.

Почему диеты неэффективны?



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Отзывы, фото, цены. Выбирайте и бронируйте гостиницы в Ульяновске
viashop73.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук