методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Центр слуха «Симерекс» предлагает вам слуховые аппараты ...
» Как избежать болезни Альцгеймера и деменции?
» Когда в России перестанут носить маски?
» Свежий хлеб полезен не всем
» Кофе – пить или не пить?
» Женщинам следует правильно питаться
» «Спутник», «ЭпиВакКорона», «КовиВак», на очереди «Ковид ...


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Что делать если взгляд утратил выразительность или витамины, минералы и природные компоненты для здоровья глаз




Что делать если взгляд утратил выразительность или витамины, минералы и природные компоненты для здоровья глаз

Статьи 
Что делать если взгляд утратил выразительность или витамины, минералы и природные компоненты для здоровья глазРабота с компьютером, отдых у экрана телевизора, недостаток сна и неблагополучная экология – все это не прибавляет здоровья и красоты нашим глазам. Как справиться с усталостью глаз, улучшить зрение в домашних условиях?

Для красных и раздраженных глаз:

- 2 ч. ложки сушеной очанки лекарственной

- 200 мл. воды

Заварите траву кипятком и подержите на огне в течение 3 минут, дайте настояться и остыть. Ватные шарики смочите в настое и положите на несколько минут на закрытые веки.

Для улучшения остроты зрения в темное время суток:

Смешайте вместе 30 капель настойки черники и 220 мл воды, пейте 3 раза в день. Также можете выпивать в день 2 стакана черничного сока.

Для улучшения зрения:

Выпивайте в день по стакану свежевыжатого морковного сока. Так как витамин А, содержащийся в соке жирорастворимый, то можно съесть ложечку сметаны, или капнуть в сок оливкового масла и т.п.

Для снятия напряжения:

Положите на закрытые веки кусочки свежего огурца на 15 минут. Это охлаждает и освежает, а еще увлажняет.

Для снятия припухлости:

Используйте зеленый чай. Заварите его, дайте настояться в течение 5 минут. Сделайте примочки, а также протирайте область вокруг глаз несколько раз в день.

Употребление зеленого чая помогает снизить риск возникновения катаракты.

Витамины и минералы, полезные для глаз:

Каротиноиды или витамины группы А. Спектр действия их очень широкий: от улучшения слабого зрения (витамин А) до уменьшения риска возникновения возрастных заболеваний, таких как катаракта (ликопен).

Хорошими источниками витамина А являются темно-зеленые листовые овощи, морковь, шпинат, брокколи, яйца, сыр, масло сливочное. Ликопен содержится в большом количестве в томатах, особенно в томатных соусах и пастах, где содержание ликопена выше, чем в свежих овощах. Каротиноидов достаточно и в других красных, желтых, оранжевых овощах и фруктах, а также в капусте и горохе.

Витамины группы В (B1, B2, B3, B6, B12) снимают красноту и снижают светочувствительность. Содержатся в макаронах, хлебе, молоке, темно-зеленых овощах, грибах, тунце, орехах, авокадо, бананах, печени.


//http://efamily.ru



Другие новости по теме:  
Лечим конъюнктивит народными средствами Лечим конъюнктивит народными средствами
Конъюнктивит - это заболевание глаз, при котором воспаляется конъюнктива, в дальнейшем воспаление может перейти на наружные веки. Конъюнктивит бывае ...

Народная медицина для лечения глаз Народная медицина для лечения глаз
Народная медицина — отличный помощник в лечении разных заболеваний глаз. Все средства доступны для приготовления в домашних условиях. Верно ухаживайт ...

Лечимся еловой хвоей Лечимся еловой хвоей
В хвое содержится хлорофилл, фитонциды, фитогормоны, витамины группы В, Е, С, К, РР, кобальт, железо, марганец, эфирные масла. Поэтому прогулка по лес ...

Что делать, если глаза устали? Что делать, если глаза устали?
Зачастую с нами случаются такие неприятности, как мешки под глазами, припухлость век, краснота глаз и т.д. Эти симптомы могут указывать на то, что гла ...

Что следует есть, чтобы помочь зрению Что следует есть, чтобы помочь зрению
Для сохранения зрения не нужна специальная диета, но в рацион следует ввести некоторые продукты. Главное - пополнять запас витаминов А, Е, С, лютеина ...

Чего мы еще не знали о пользе молока
4 неожиданных факта о молоке.1. Увлажняет с головы до ног.Благодаря витаминам А, D и молочной кислоте молоко смягчает и увлажняет кожу. В зимнее время ...

Какие витамины и минералы Вам необходимы, если Вам за 40?
Людям разного возраста необходимы различные витаминные комплексы. Так, к примеру, если Вам уже за 40, Вам особенно будут необходимы следующие витамины

В каких продуктах больше витаминов и минералов для укрепления организма? В каких продуктах больше витаминов и минералов для укрепления организма?
Для правильного функционирования организма человека требуется сочетание сбалансированного количества минералов и витаминов. В случае недостатка тех ил ...

Что делать если взгляд утратил выразительность или витамины, минералы и природные компоненты для здоровья глаз



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук