методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Продукты, замедляющие приход старости
» Несколько бесполезных советов от врачей
» Замораживаем лимоны, получаем ценный продукт из томатов
» Поговорим о свином сале
» Знакомьтесь – двуокись титана – Е 171
» Новое о варикозе
» Осторожно, солнце!


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Лучшее средство от запора – чернослив!




Лучшее средство от запора – чернослив!

Статьи 
Лучшее средство от запора – чернослив!Многие знают, что такое запор, в особенности, если в рацион не входит большое количество клетчатки и жидкости, способствующих нормальной работе кишечника.

При запорах мы спешим за лекарствами, однако этого можно избежать, пользуясь натуральными средствами, такими, как чернослив. Чернослив – одно из лучших средств от запора. Он помогает переработанной пище свободно перемещаться в кишечнике, предотвращая формирование свищей. Кроме этого, в черносливе содержится большое количество сорбитола – вещества, которое удерживает воду, делает стул мягче и способствует его прохождению через ЖКТ.

В отличие от лекарств, после чернослива вы не будете чувствовать себя обезвоженными и слабыми, ведь в нем содержится глюкоза и фруктоза, которые заряжают организм энергией. Поэтому чернослив является идеальной пищей для перекусывания в течение дня. Если вам не нравится вкус чернослива, специалисты рекомендуют делать из него соки, смешивая с яблоком, апельсином или другими фруктами.

Если вы решились прибегнуть к черносливу в качестве средства от запора, не переусердствуйте. Переедание может стать причиной дискомфорта и диареи. Съешьте несколько штучек и проследите за своим состоянием. Если это не поможет вам достичь желаемого результата, съешьте еще одну порцию. Помните, что подспорьем в решении вашей проблемы может стать физическая активность. Когда мы находимся в движении, наш кишечник начинает лучше работать. При этом необходимо пить как можно больше воды.

Хотя чернослив и является эффективным средством от запора, вам следует задуматься, если эта проблема возникает у вас слишком часто. Возможно, вам следует изменить рацион питания, включив в него больше овощей, фруктов и продуктов из цельного зерна, а может быть, вы пьете недостаточно жидкости. Занимайтесь спортом, соблюдайте рекомендации диетологов и, в случае необходимости, обращайтесь к натуральным слабительным, и с большой долей вероятности, вы сможете справиться со своей проблемой. В противном случае, вам следует обратиться за помощью к врачу.



Другие новости по теме:  
Если хочешь быть здоровым, кушай  чернослив Если хочешь быть здоровым, кушай чернослив
Чернослив действительно очень полезен при несварении желудка и запорах. Всего-то и нужно съедать пяток ягод в день, они избавят вас от запоров. Черно ...

Чернослив- вкусный и полезный сухофрукт Чернослив- вкусный и полезный сухофрукт
Несмотря на изобилие отечественных и заморских сухофруктов, которые сегодня в изобилии лежат на торговых прилавках, чернослив не теряет популярнос ...

Что такое хронический запор
Хронический запор может на первый взгляд показаться не такой уж существенной проблемой. Однако, запор является причиной многих неприятных ощущений в о ...

Чудесный чернослив Чудесный чернослив
Включение чернослива в рацион благоприятно сказывается на бактериальном составе кишечника. Более того, снижается вероятность возникновения рака прям ...

Запор не столь безобиден, как кажется Запор не столь безобиден, как кажется
Часто побочным явлением при диете становится запор. Человек мало ест, резко уменьшается и количество испражнений. Поэтому не возникает даже позывов в ...

Как жидкость помогает в борьбе с запорами
О пользе воды в борьбе с неприятностями с прямой кишкой.Что вызывает запоры?Неправильное питание, прием определенных медицинских препаратов, смена пит ...

Как стать счастливым Как стать счастливым
Помните детскую шуточную поговорку: «Если хочешь быть счастливым, кушай больше чернослива»? Оказывается, как в каждой шутке, в этой есть и доля исти ...

Хотите быть счастливыми? Ешьте больше фруктов Хотите быть счастливыми? Ешьте больше фруктов
Помните из детства «Если хочешь быть счастливым, кушай больше чернослива». Оказалось, что все правильно, для того, чтобы чувствовать себя счастливым, ...

Лучшее средство от запора – чернослив!



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук