методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Продукты, замедляющие приход старости
» Несколько бесполезных советов от врачей
» Замораживаем лимоны, получаем ценный продукт из томатов
» Поговорим о свином сале
» Знакомьтесь – двуокись титана – Е 171
» Новое о варикозе


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Сало не вредно для здоровья?




Сало не вредно для здоровья?

Статьи 
Сало не вредно для здоровья?Любители сала, сыра и домашнего молочка могут на время расслабиться. На данный момент ученые не могут со 100% уверенностью заявить, что насыщенные жиры, которые содержатся в этих и подобных им продуктах, сводят нас в могилу.

Возможно, жирные блюда, которых немало в украинской и русской кухне, не так вредны для здоровья, как считалось ранее. Эксперты давно предупреждают, что насыщенные жиры вызывают болезни сердца, однако последние данные говорят о том, связь между уровнем этих жиров в организме и здоровьем человека – не так проста. Некоторые факторы риска, такие как возраст, образ жизни, генетическая предрасположенность и т.д. могут определять, как и в каких количествах насыщенные жиры воздействуют на нас. Кроме этого, ряд ученых полагают, что в списке жиров–изгоев затесались абсолютно безопасные для здоровья насыщенные жиры.

На основании последних данных о влиянии насыщенных жиров на здоровье человека, ученые из университета Калифорнии, США, заявляют: «Хотя рацион питания, чрезмерно богатый жирами, и связан с повышением риска болезней сердечно–сосудистой системы у некоторых людей, делать выводы о том, что насыщенные жиры вредны в любых количествах – это упрощение, не подкрепленное научными данными».

Вместо того, чтобы наотрез отказываться от сала и жирных молочных продуктов, эксперты советуют увеличить потребление даров моря, рыбы с омега–3 жирными кислотами, продуктов из цельного зерна, фруктов и овощей, и ограничивать себя в соли и транс–жирах, которые содержатся в жирной пище быстрого приготовления, тортах и печеньях.



Другие новости по теме:  
Насыщенные жиры: влияние на здоровье Насыщенные жиры: влияние на здоровье
Существует очень распространенное мнение, что насыщенные жиры плохо влияют на состояние организма и здоровье человека. Современные ученые попробовали ...

О жирах О жирах
Не так давно считалось, что полезны полиненасыщенные жиры, содержащиеся в лососи, орехах, растительных маслах и орехах, а насыщенные жиры, содержащиес ...

Насыщенные жиры вовсе не опасны Насыщенные жиры вовсе не опасны
Не так давно жирные продукты вроде сыра, масла и сливок обвиняли в наличии холестерина, а значит, в опасности для здоровья. Однако оказалось, что упо ...

Не ешь торты, козленочком станешь Не ешь торты, козленочком станешь
Сейчас при производстве печенья, тортов и других продуктов широко применяются гидрогенизированные жиры (или транс-жиры). Это химически обработанные р ...

Кокосовое масло даже полезно Кокосовое масло даже полезно
Ранее считалось, что кокосовое масло, содержащее 12 граммов насыщенных жиров на одну столовую ложку, просто опасно для здоровья. Именно насыщенные жир ...

Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови? Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови?
Холестерин необходим организму для производства гормонов, клеточного обмена и других жизненно важных процессов. На уровень холестерина в крови влияют ...

Сало очень полезно Сало очень полезно
Еще недавно врачи советовали сократить в рационе количество продуктов, содержащих насыщенные жиры. И люди отказывались от сала, сметаны, сливочного м ...

Какой пищи необходимо избегать при кормлении грудью? Какой пищи необходимо избегать при кормлении грудью?
У мам, которые во время кормления ребенка потребляют пищу, богатую транс–жирами, чаще вырастают толстые дети. Основная часть потребляемых человеком с ...

Сало не вредно для здоровья?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук