методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Если в организме дефицит витамина В12
» Принимать ванну и мыться следует правильно
» Чем лучше средство для мытья посуды, там оно токсичнее


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » У половины россиян обнаружен лишний вес




У половины россиян обнаружен лишний вес

Статьи 
У половины россиян обнаружен лишний весБольше половины россиян имеют избыточный вес, а четверть российских граждан страдает ожирением, которое является фактором риска многих заболеваний. Такие данные приводят медики.

По данным Минздрава, количество людей, страдающих ожирением, за последние восемь-девять лет возросло с 19% до 23%, сообщает РИА Новости. Как известно, у этой категории граждан возрастает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других болезней. Отметим, что болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России.

Врачи дали несколько советов о том, как справится с проблемой лишнего веса. Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, в частности, указала, что избавляться от лишнего веса необходимо постепенно, а питаться - сбалансированно, так как несбалансированное питание приводит к нарушению обмена веществ и тоже неблагоприятно сказывается на здоровье.

"Сбалансированная диета - та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов, или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ", - сказала Погожева.

В качестве примера несбалансированного питания доктор наук назвала "Кремлевскую диету", поскольку при ней не ограничиваются белки и жиры, а только углеводы.

Лучше всего сбрасывать вес под контролем врача, отметила Погожева. А в домашних условиях не рекомендуется сбрасывать более четырех килограммов. "Установлено, что резкая потеря массы тела чревата потом таким же резким набором сброшенных килограммов, а то и большего веса, чем было до похудания", - сказала диетолог.

Отметим, что в октябре 2010 года глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова сообщала, что в России снижается число людей, болеющих ожирением. "У нас впервые наметилась тенденция к снижению заболеванием ожирения - на 3,7%. Это парадоксально - мы вроде бы нация не полная с точки зрения тела, но у нас вплоть до 2008 года, по сравнению с 2000, рос показатель заболеваемости ожирением и темп его составил к 2008 году 16,1%", - отметила министр.



Другие новости по теме:  
Число хронических заболеваний у российских детей за 10 лет увеличилось на ч ... Число хронических заболеваний у российских детей за 10 лет увеличилось на ч ...
"Россия забыла основы правильного питания. Мы перестали готовить. Мы забыли о том, что питание детей должно быть домашним. В результате врачи сталкива ...

С 1 декабря в России откроются Центры здоровья С 1 декабря в России откроются Центры здоровья
Первые из 502 Центров здоровья откроются в России 1 декабря, сообщила в четверг министр здравоохранения и социального развития Татьяна Голикова.

Сигареты убивают природный насос Сигареты убивают природный насос
Половины предполагемых 400.000 смертей от ишемической болезни сердца в Соединенных Штатах, можно было бы избежать, если бы люди ели здоровую пищу и бр ...

Женщины, страдающие ожирением, имеют больше шансов родить недоношенного реб ... Женщины, страдающие ожирением, имеют больше шансов родить недоношенного реб ...
Исследователи Швеции и США провели анализ более чем 1,5 миллионов рождений, имевших место в период с 1992 по 2010 года. Анализировались и систематизир ...

Британская армия проигрывает борьбу с ожирением Британская армия проигрывает борьбу с ожирением
Более половины солдат британской армии имеют избыточный вес или страдают ожирением. Такие неутешительные выводы были сделаны министерством обороны Вел ...

Ожирение - причина многих онкологических заболеваний Ожирение - причина многих онкологических заболеваний
Согласно новому исследованию, люди с избыточным весом и ожирением подвержены высокому риску развития 10 самых распространенных видов рака, сообщает BB ...

Вегетарианская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей с ... Вегетарианская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей с ...
Предыдущие исследования показали, что вегетарианская диета способна предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых и, возможно, даж ...

Три способа избавления от лишнего веса Три способа избавления от лишнего веса
Что следует делать, чтобы избавиться от лишних килограммов? И это при том, что вы не желаете изнурять себя диетами и упражнениями? В интернете появили ...

У половины россиян обнаружен лишний вес



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук