методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Кому и почему есть не следует хурму
» Как правильно мыть яблоки и прочие фрукты?
» Хотите поумнеть? Слушайте Моцарта!
» Еще один шаг к победе над параличом при травме позвоноч ...
» Как готовить картофель
» От простуды нужно лечиться правильно
» Музыкант из Лондона нашел новый способ борьбы с ОРЗ
» Шампиньоны спасут от болезни Альцгеймера
» Какие продукты организму проще усвоить?
» Целый ряд лекарственных препаратов исчезнет из продажи
» Собаки продляют жизнь хозяев
» Основные враги иммунитета
» Аспирин и парацетамол опасны для будущего младенца
» Китайские хирурги впервые в мире заменили коленный суст ...
» Как пополнить запасы витамина D осенью и зимой?


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Прохлада в помещении поможет бороться с лишним весом




Прохлада в помещении поможет бороться с лишним весом

Статьи 
Прохлада в помещении поможет бороться с лишним весомЕсли в вашей спальне будет царить прохлада, и вы будете лучше спать – то сможете побороть проблемы с избыточным весом, утверждают итальянские исследователи.

В своей работе, посвященной проблемам ожирения, исследователи из университета Турина в Италии задействовали почти 1300 взрослых людей среднего возраста, за которым наблюдали в течение шести лет. За это время 103 из них получили диагноз ожирения.

Когда ученые рассмотрели ряд экологических факторов, они обнаружили, что привычки, связанные со сном, могут повысить риск развития ожирения. Каждый час ежедневного сна снижает шансы развития ожирения на 30%, даже, если учесть такие факторы, как уровень физической активности и времяпровождение у телевизора. Температура в помещении тоже играет важную роль. По сравнению с людьми, которые сохраняли прохладу в доме зимой, те, кто любил комфортные условия, в два раза чаще страдали от ожирения. Не стоит забывать о рационе питания: чем чаще люди ели в ресторанах, тем больше была вероятность набрать лишний вес. У тех, кто употреблял мало клетчатки, повышался риск аномально высокого уровня сахара в крови.

«Я бы не сказал, что если вы уменьшите температуру вашего обогревателя в зимнее время, вы будете худеть. Однако вы сможете «управлять» вашим весом при помощи условий микроклимата в вашем доме», - рассказывают исследователи. Они объясняют это тем, что организм сжигает больше килоджоулей, когда он должен трудиться над поддержанием стабильной температур, то есть, когда в помещении прохладно.

Хроническое недосыпание (менее шести часов в сутки) также играет значительную роль в возникновении проблем с весом. Согласно одной из теорий, такой эффект появляется из-за гормональных сдвигов в связи с нехваткой отдыха. Кроме этого, лишенные сна люди, как правило, едят и пьют больше для повышения уровня энергии.

Другие новости по теме:  
Чем меньше спишь, тем больше ешь? Чем меньше спишь, тем больше ешь?
Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что люди, которые спят около 4 часов в сутки, ежедневно потребляют на 300 калорий больше, ч ...

Низкая температура тела - одна из причин ожирения Низкая температура тела - одна из причин ожирения
Нормальная внутренняя температура тела человека составляет около 37 °C. Она не зависит от температуры окружающей среды или уровня физической активнос ...

Ожирение - причина многих онкологических заболеваний Ожирение - причина многих онкологических заболеваний
Согласно новому исследованию, люди с избыточным весом и ожирением подвержены высокому риску развития 10 самых распространенных видов рака, сообщает BB ...

Лишний вес – убийца секса? Лишний вес – убийца секса?
Избыточный вес затрагивает все аспекты жизни человека. Лишние килограммы повышают риск развития целого ряда заболеваний, включая диабет, болезни сердц ...

Не торопитесь худеть Не торопитесь худеть
Никто не говорит о пользе ожирения, но и сильно худеть не стоит. И, как выяснилось, лишние килограммы – не такие уж лишние. Связь между весом и смер ...

Ослабление обоняния может означать приближение смерти Ослабление обоняния может означать приближение смерти
Исследователи из медицинского центра университета Чикаго пришли к выводу, что чем больше запахов может различить человек, тем выше вероятность, что ег ...

Спать следует в прохладном помещении Спать следует в прохладном помещении
Хроническое недосыпание – это как минимум снижение трудоспособности и плохое настроение, как максимум - возникновение или обострение уже имеющихся з ...

Искусственное вскармливание + ранний прикорм = ожирение? Искусственное вскармливание + ранний прикорм = ожирение?
У младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, слишком раннее введение прикорма существенно повышает риск развития ожирения в будущем.

Прохлада в помещении поможет бороться с лишним весом



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук