методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о яблоках. Часть 2
» Лечим насморк
» Мандарины – плюсы и минусы
» Что следует есть по утрам
» Немного о яблоках. Часть 1
» Свекла – польза и вред
» Почему растет живот?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Физическая нагрузка не опасна для коленей?




Физическая нагрузка не опасна для коленей?

Статьи 
Физическая нагрузка не опасна для коленей?В течение многих лет считалось, что физические упражнения плохо влияют на здоровье коленей. Новая работа экспертов из Американского колледжа спорта и медицины, показала: на самом деле нагрузки полезны для здоровья коленных суставов.

В ходе исследования ученые рассматривали влияние физической активности на различные части колена, используя данные 28 научных трудов с участием 9737 человек. Все работы изучали связь между физическими упражнениями и остеоартритом коленного сустава. «Немало научных трудов уже касались влияния физкультуры на колени в целом, но никто не рассматривал, как упражнения сказываются на различных частях коленного сустава. Как показывают опыты, физическая нагрузка оказывает на них различное воздействие, что и объясняет противоречивые данные предыдущих исследований», - объясняют ученые.

Согласно новым данным, хотя спорт и связывают с образованием костных шпор, он не приводит к изменениям в суставной щели. Более того, хрящ остается нетронутым, сохраняет свой объем и отличается меньшим количеством дефектов. «Спорт не приводит к повреждению хряща, а костные шпоры являются следствием функциональной адаптации к механической стимуляции»,- считают исследователи.

Остеоартрит – это дегенеративное заболевание сустава, которое поражает хрящ и кости сустава, а основном на коленях, в бедрах и на руках.



Другие новости по теме:  
Расположение коленей сигнализирует об остеоартрите! Расположение коленей сигнализирует об остеоартрите!
Если ваши коленки не смыкаются – у вас повышен риск развития остеоартрита, считают эксперты из США. Когда человек смыкает ноги вместе, и, при этом, ег ...

Легкие упражнения защищают от артрита Легкие упражнения защищают от артрита
Легкие физические упражнения – отличная профилактика артрита, в то время как чрезмерное увлечение спортом может негативно отразиться на здоровье суста ...

Пение поможет дамам защититься от гипертонии Пение поможет дамам защититься от гипертонии
Американские ученые установили, что девушки, которые занимаются пением, реже остальных страдают от высокого давления. Одними из первых, кто смог доказ ...

Операция по замене тазобедренного сустава Операция по замене тазобедренного сустава
Доктор Беньямин Беренфельд, ведущий ортопед израильской клиники "Элиша", отвечает на вопросы, связанные с операцией по замене тазобедренного сустава.

Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ... Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ...
Ученые с факультета медицинских наук Саймона Фрейзера в Канаде пришли к выводу, что 150 минут физической нагрузки в неделю помогут избежать сердечно ...

Смазка суставов избавит от болевых ощущений Смазка суставов избавит от болевых ощущений
Остеоартрит – опасное заболевание, известное также как дегенеративная болезнь суставов, вызывающая сильные болевые ощущения. Нередко недуг приводит к ...

Как спорт влияет на качество спермы? Как спорт влияет на качество спермы?
Качественные и количественные характеристики мужской спермы никак не зависят от того, занимается ли мужчина спортом и сколько, утверждают ученые из Бо ...

Простое и эффективное упражнение при коксартрозе Простое и эффективное упражнение при коксартрозе
При лечении коксартроза тазобедренного сустава немаловажную роль играет лечебная гимнастика. Существует целый комплекс упражнений, используемых при ра ...

Физическая нагрузка не опасна для коленей?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук