методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Традиционное одноразовое измерение артериального давлен ...
» World Asthma Day отмечает свой 20-й юбилей
» Спать нужно правильно
» Осторожно, сеть Wi-Fi
» Травмы головного мозга аукнутся в старости
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 1
» Парацетамол может быть опасен
» Принимая душ, не переусердствуйте
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2
» Ученые доказали, что курение мужчин и женщин приводит к ...
» Мы все можем продлить свою жизнь лет на десять-пятнадца ...
» Признаки пищевого отравления у ребенка и первая помощь ...
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 2
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 1
» Домашние средства при боли в суставах


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Ученые подтвердили эффективность средиземноморской диеты




Ученые подтвердили эффективность средиземноморской диеты

Статьи 
Ученые подтвердили эффективность средиземноморской диетыГреческие ученые нашли новое доказательство того, что, так называемая, средиземноморская диета, исключительно полезна в борьбе с диабетом, ожирением и болезнями сердечно-сосудистой системы.

Средиземноморская диета основана на потреблении большого количества фруктов, овощей, продуктов из цельного зерна, оливкового масли и рыбы, и практически исключает красное мясо, животный жир и молочные продукты. Многочисленные исследования показали, насколько полезным является такое питание, снижающее риск развития раковых заболеваний и болезней сердца. Считается, что профилактическим действием обладают антиоксиданты, содержащиеся в таких продуктах в больших количествах, и защищающие организм от вредоносного воздействия свободных радикалов, вызывающих воспалительные процессы.

Новое исследования, проведенное учеными из Афин, Греция, является анализом данных 50 различных работ с участием более 500000 пациентов. В результате исследователи пришли к выводу, что средиземноморская диета обладает положительным воздействием на каждый из пяти составляющих метаболического синдрома, являющегося предвестником диабета. Основными симптомами этого синдрома считаются широкая талия, высокое кровяное давление и уровень сахара в крови, низкий уровень «хорошего» холестерина и высокий уровень триглицеридов. В целом, люди, которые придерживаются этого рациона питания, страдают от симптомов метаболического синдрома на 31% реже.

Изменив свою диету, человек может предотвратить проблемы со здоровьем в будущем, уверены эксперты. Врачи, в свою очередь, должны уделять больше внимания теме правильного питания и его влияния на состояние здоровья в целом, и риск развития диабета и болезней сердца в частности.



Другие новости по теме:  
Псориаз связан с болезнями сердца Псориаз связан с болезнями сердца
У людей, страдающих от заболевания кожи псориаза, чаще наблюдаются симптомы метаболического синдрома. Метаболический синдром, в свою очередь, сказывае ...

Средиземноморская диета на 57% снижает риск возникновения рака матки Средиземноморская диета на 57% снижает риск возникновения рака матки
Исследователи из Великобритании и Италии обнаружили, что есть связь между рационом женщин и вероятностью заболевания раком матки. Была проанализирован ...

Средиземноморская диета – еще одно преимущество Средиземноморская диета – еще одно преимущество
Греческие ученые изучали рацион питания женщин, которые проходили курс лечения от бесплодия.

Метаболический синдром гораздо опаснее, чем считалось Метаболический синдром гораздо опаснее, чем считалось
Ряд симптомов, которые ученые объединяют в метаболический синдром, гораздо опаснее для здоровья сердца, чем предполагалось ранее. Эти симптомы включаю ...

Храп и бессонница вредны для здоровья сердца Храп и бессонница вредны для здоровья сердца
Громкий храп, бессонница и сон, который не заряжает организм энергией – все эти признаки связаны с метаболическим синдромом, который, в свою очередь, ...

Диета для здоровья сердца Диета для здоровья сердца
Специалисты разработали рацион питания, специально предназначенный для поддержания здоровья сердечно–сосудистой системы. Если следовать ей ежедневно, ...

Средиземноморская диета является путем к долголетию Средиземноморская диета является путем к долголетию
Американские специалисты выяснили, что средиземноморская диета является путем к увеличению продолжительности жизни. Американские специалисты обнаружил ...

Средиземноморская диета позволяет дожить до 100 лет Средиземноморская диета позволяет дожить до 100 лет
Ученые США пришли к выводу, что рацион жителей побережья Средиземного моря позволяет жить до 100 лет. Рацион жителей этих мест базируется на большом ...

Ученые подтвердили эффективность средиземноморской диеты



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Структура, задачи и функции технадзора
pro100dom.org

Огромный ассортимент запчастей для автомобилей Митсубиси
truckmall.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук