методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Необходимый нам магний
» Простой и доступный способ засыпать быстрее и спать луч ...
» Так ли безобиден пластик?
» Выщипывать волосы из носа нельзя
» Лето – время ягод вкусных и полезных
» Сливы вкусные и полезные
» Чем полезен огурец?
» Внимание, это нужно знать
» Что способствует развитию рака
» Квашеная капуста может быть опасной
» Существуют симптомы рака, которые должны насторожить


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » "Вегетарианство по графику" - новый подход в диетологии




"Вегетарианство по графику" - новый подход в диетологии

Статьи 
"Вегетарианство по графику" - новый подход в диетологииСуществуют два вида вегетарианцев: строгий (пропагандирует тотальный отказ от продукции животного происхождения) и не очень (время от времени человек хочет нарушить план питания). Диетологи предлагают людям, относящимся ко второй группе, стать вегетарианцами частично, придерживаясь определенного графика, пишет The Times of India.

Подобный подход позволит избавиться от чувства вины за съеденный кусок мяса. Данная идея принадлежит диетологу Наини Сеталвад. По ее словам, можно разработать разные режимы питания. К примеру, кто-то вегетарианец два раза в неделю, кто-то не есть продукты животного происхождения 1-3 месяца в году.

"Кстати, вегетарианская диета не столь насыщена калориями, и это подходит тем, кто решил сбросить вес. Притом, она не провоцирует появление проблем, связанных с холестерином, не повышает давление и сахар. В овощах и фруктах содержатся антиоксиданты. На самом деле, многие даже не подозревают, но придерживаются время от времени вегетарианской диеты. Например, это происходит во время поста", - поясняет эксперт.

Именно отсутствие необходимости жестко себя ограничивать в желаниях делает "вегетарианство по графику" идеальным, дабы оставаться здоровым и телом, и душой. Диетолог советует лишь четко определить, когда вы себе позволяете съесть мясо.



Другие новости по теме:  
Вредно ли вегетарианство для здоровья? Вредно ли вегетарианство для здоровья?
Вегетарианство возникло давно, но активно развиваться стало лишь в 19 веке. Однако до сих пор многие спорят, полезно оно или вредно. Вегетарианцами яв ...

Вредно ли вегетарианство для здоровья? Вредно ли вегетарианство для здоровья?
В последние годы вегетарианство стало не просто популярным, а супермодным явлением. Число сторонников отказа от животной пищи растет с невероятной ско ...

Что такое вегетарианство и с чем его едят? Что такое вегетарианство и с чем его едят?
Вегетарианство - это питание растительной пищей. В основном это исключение мяса животных и рыб. Носит оно скорее психологическую основу, чем какую-то ...

Чем опасно вегетарианство Чем опасно вегетарианство
Вегетарианство уже стало образом жизни для многих людей в современном мире. Однако споры о вреде и пользе такого режима питания не утихают по сей день ...

Есть или не есть мясо? Есть или не есть мясо?
Уже много лет спорят сторонники и противники вегетарианства. И вот исследователи из Оксфордского университета (Великобритания) пришли к выводу, что ...

Строгий режим приема пищи - единственный способ похудеть Строгий режим приема пищи - единственный способ похудеть
Исключительно здоровые продукты в рационе не гарантируют снижение веса. Наоборот, человек может располнеть, если будет есть в хаотичном режиме. А вот ...

Идеальное меню для вегетарианцев Идеальное меню для вегетарианцев
Сегодня всё больше людей начинают отказываться от животной пищи, в частности, от мяса. И первый вопрос, который становится для них значимым: как сбала ...

Вегетарианство: какое, кому и зачем Вегетарианство: какое, кому и зачем
Вегетарианство — это система питания, при которой из рациона полностью исключаются продукты животного происхождения или их перечень заметно сокращаетс ...

"Вегетарианство по графику" - новый подход в диетологии



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук