Прогулки детей оказывают положительное влияние на зрение и значительно уменьшают риск появления у ребенка близорукости. Это подтвердили специалисты Кембриджского Университета. В результате исследований они установили, что каждый час прогулок в неделю уменьшает возможность появления близорукости на 2%.
Было обследовано более 10 тысяч детей в возрасте до 14 лет. Сравнивалось время, которое дети проводили на свежем воздухе и качество их зрения. Ученые пришли к выводу, что дети, которые страдают миопией (близорукостью), проводили на свежем воздухе на 3,7 часа меньше, чем их сверстники, у которых не было близорукости.
Ученые предположили, что это связано с тем, что у ребенка, который больше гуляет, остается меньше времени на компьютерные игры и штудирование учебников. Однако, нашло подтверждение только в 25 % случаев.
Ученые считают, что главным фактором виляния прогулок является положительное воздействие нормального естественного освещения и тренировка глаз при рассматривании удаленных объектов. Последнее практически не возможно при нахождении ребенка в квартире, где все предметы находятся на небольшом расстоянии от него. Не последнюю роль играет и физическая нагрузка во время прогулок.
Установлено, что с рождения все дети дальновидящие, но в процессе роста дальновидность уменьшается, и к моменту остановки роста зрение становится нормальным. Однако, если в процессе внутриутробного формирования плода были нарушения, и ребенок родился не достаточно дальновидным, то со временем его зрение может ухудшиться. Избежать этого помогут прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и достаточная физическая нагрузка.
http://www.zabolel.net
комментариев