методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Опасные продукты. Часть 1
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Грызть или не грызть семечки?




Грызть или не грызть семечки?

Статьи 
Грызть или не грызть семечки?
Семечки это вредно или полезно? Ну, во-первых, они ничуть не менее приличны, чем попкорн. И то, что следствием лузганья семечек может быть аппендицит, не более, чем миф. Вред семечки наносят эмали зубов. Она разрушается и оголяет нервное окончание, открывает путь кариесу.

По мнению гастроэнтерологов, семечки могут вызвать изжогу. Да и калорийны они, добавят вам вес. В 100 граммах семечек - 520 килокалорий, как в чипсах. Стакан семечек по калорийности практически равен половине белого батона или хорошей порции шашлыка, плитке шоколада.

В семечках имеются волокна, которые нормализуют работу кишечника. И витамин А, полезный для зрения и кожи в них есть, витамин Е, препятствующий старению кожи и полезный для сердца, витамины группы В, спасающие от перхоти, прыщей, депрессии, бессонницы. Есть витамин Д, без которого кальций для укрепления костей не усваивается. В семечках витамина Д столько же, сколько в печени трески. Ядрышки семечек - это профилактика атеросклероза, инфаркта миокарда. В 100 г ядрышек есть 311 мг магния, больше, чем где либо. Есть цинк, который дает здоровье волосам, ногтям, улучшает иммунитет. А еще есть селен, медь, фолан.

Сырые ядра способствуют заживлению ран и поврежденных костей, восстанавливают силы после болезней.
Семечки помогут избавиться от вредной привычки курильщикам, успокоят вас во время стресса, отвлекут от всего гнетущего. Главное, не пережаривать семечки. Лучше просто подсушивать их на сковороде. Тем, кого беспокоит состояние эмали зубов, можно посоветовать покупать очищенные семечки, или очищать их пальцами.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Полезно или вредно грызть семечки? Полезно или вредно грызть семечки?
Подсолнечник люди использовали давно. Когда-то людям нравились «солнечные цветы». Индейцы использовали подсолнечник в народной медицине: лечили лихора ...

О тыквенных семечках О тыквенных семечках
Тыквенные семечки давно используются в фармацевтике для производства натуральных лекарственных препаратов. Их общеукрепляющее действие известно давн ...

Семечки подсолнечника в небольшом количестве очень полезны Семечки подсолнечника в небольшом количестве очень полезны
Группа американских ученых пришла к выводу, что семечки полезны, они могут продлить молодость, замедлить старение кожи, способствуют выводу холестер ...

5 семечек для здоровья 5 семечек для здоровья
Знаем ли мы о пользе и вреде льняных, подсолнечных, кунжутных, маковых и тыквенных семечек? Если нет, то пора об этом узнать.

Тыквенные семечки не только вкусны, но и очень полезны Тыквенные семечки не только вкусны, но и очень полезны
В нежареных семечках содержится от 32 до 52% масла, которое содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, витамины В12, D, Е, С и К, а также аргитин ...

Тыквенные семечки: польза или вред? Тыквенные семечки: польза или вред?
Тыква в промышленных целях культивируется на территории многих стран, в том числе, России, Словении, Венгрии, Австрии и Венгрии. Семена этого растения ...

Семечки укрепляют мужскую потенцию Семечки укрепляют мужскую потенцию
Покажите мне взрослого человека, который не грыз бы когда-нибудь семечки. Да, да, обыкновенные жареные семечки подсолнуха, черные или в серую полоску. ...

Семечки – залог здоровья? Семечки – залог здоровья?
Семечки или семена – это часть растения, которая содержит в себе зародыш новой жизни. В семечке зачастую хранятся питательные вещества и масла, чтобы ...

Грызть или не грызть семечки?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук