методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Число онкобольных в мире продолжает расти
» Ценная ягода – арбуз
» Немного о яблоках. Часть 2
» Лечим насморк
» Мандарины – плюсы и минусы
» Немного о яблоках. Часть 1
» Что следует есть по утрам
» Свекла – польза и вред
» Почему растет живот?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Осторожно, жаркое лето!




Осторожно, жаркое лето!

Статьи 
Осторожно, жаркое лето!
Синоптики сообщают, что лето бьет все температурные рекорды. Вот только эти рекорды не радуют. При таких рекордах возможны тепловые удары и ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как помочь себе, избежать неприятных осложнений в жаркую погоду?

Нужно надевать светлую свободную одежду желательно из натуральных тканей. На улицу выходить обязательно в головном уборе, чтобы защитить голову от перегрева. Человеческое тело, стараясь охладить себя, выделяет больше пота, а значит, организм теряет влагу. Поэтому больше пейте, не дожидаясь, когда вас начнет мучить жажда. Сигнал о нехватке в организме воды обычно запаздывает. Прохладная вода с лимоном освежит вас. Не стоит пить кофе и алкоголь.

Старайтесь не находиться на улице в то время, когда солнце в зените. Принимайте регулярно ванну или душ. Это избавит организм от перегрева. Чаще отдыхайте, а если поняли, что перегрелись на солнце, при возможности поспите.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Спасаемся от жары Спасаемся от жары
Лето еще не началось, а жара уже наступила. И если вам нужно долго находиться под солнцем, о себе следует позаботиться. Если вы переносите жару плохо, ...

Лето - для иммунитета! Лето - для иммунитета!
Из лета нужно извлекать для себя максимум пользы. Поэтому есть летом следует не курицу-гриль, а овощи и фрукты. Купаться при любой возможности там, г ...

Осторожно, солнце! Осторожно, солнце!
Летом легко обгореть или перегреться на солнце. Что делать, если эта неприятность произошла?

Чем утолить жажду Чем утолить жажду
В жаркую погоду организм теряет много жидкости и перегревается. Вот почему мы хотим пить, причем похолоднее. Следует помнить, что сигнал о том, что тр ...

Жара, жара… Жара, жара…
В Россию, наконец, пришла настоящая летняя жара. Как ее пережить с наименьшими потерями, какие опасности она несет?Главная опасность в жаркую погоду ...

Осторожно, солнце! Осторожно, солнце!
Началось лето, начались и солнечные ожоги. Конечно, загорать нужно. Только под действием солнечных лучей организм вырабатывает совершенно необходимый ...

Ах, это жаркое, знойное лето. Чем лучше всего утолять жажду Ах, это жаркое, знойное лето. Чем лучше всего утолять жажду
В знойные дни каждый из нас сталкивается с проблемой жажды. И понятно, что мучает она не просто так. Возникает жажда в момент, когда в организме прои ...

Жара и беременность: правила выживания Жара и беременность: правила выживания
О жаре сейчас уже и говорить неприлично, она практически стала неотъемлемой частью нашей жизни. 35 градусов в тени, а на солце термометр все 40 показы ...

Осторожно, жаркое лето!



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук