методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Знакомьтесь – Эмма, офисный работник будущего
» Чего не советуют есть диетологи
» Сколько яиц следует съедать за год?
» Развитие инсульта можно предупредить
» Александр Мясников предупреждает
» Ранние симптомы рака
» Ценная ягода – арбуз
» Число онкобольных в мире продолжает расти


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Кормим школьника




Кормим школьника

Статьи 
Кормим школьника
Начался учебный год. Что дать ребенку на завтрак? Как помочь ему сохранить работоспособность до обеда? Полезны каши, хлопья, хлеб. В каши можно добавить орехи, мед, сухофрукты. Каша накормит, ее называют «поцелуй в желудок», она удалит все вредное из кишечника. Она полезна и на воде, и на молоке. Но варить ее нужно самому, а не использовать пакетики-полуфабрикаты.

Пить утром лучше чай, а не кофе, который взбадривает только ненадолго. Для перекусов лучше дать ребенку не чипсы и печенье, а пакетик сухофруктов, яблоко или банан, бутерброд с сыром, йогурт.
Обед желателен из трех блюд. Суп - это профилактика гастрита. На второе лучше подходит мясо с гарниром. Но не колбаса или сосиска, которые являются кратчайшим путем к гастриту. Запивать все хорошо компотом. Но не газировкой. За пару часов до сна на ужин: кусочек курятины или рыбы, овощи, запеканка. Стакан кисломолочного продукта.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
С чего начать день? С чего начать день?
Что съесть на завтрак? Или вообще не есть? А может перекусить на ходу? Правильный завтрак обеспечит энергией, задаст ритм всему дню.

Что полезно есть на завтрак? Что полезно есть на завтрак?
Завтрак должен быть сытным, обеспечивать концентрацию внимания и памяти, увеличивать трудоспособность. Можно съесть не обжаренные мюсли с молоком, е ...

Овсяная каша - идеальный продукт для борьбы с лишним весом Овсяная каша - идеальный продукт для борьбы с лишним весом
Диетологи уверяют, что овсяная каша – идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть. Овсянка не только богата витаминами, но и поможет очистить органи ...

Овсянка, сэр! И не только... Овсянка, сэр! И не только...
Завтрак, включающий тарелку каши, способен творить волшебство. Какую крупу Вы предпочтете съесть утром и каким образом ее приготовите - такой и получи ...

На завтрак полезно пить апельсиновый сок На завтрак полезно пить апельсиновый сок
Ученые из Университета Баффало (США) считают, что лучше всего завтрак запивать апельсиновым соком. По мнению эндокринологов, стакан апельсинового сок ...

Не все каши полезны Не все каши полезны
Мы привыкли, что утро в детских садах, пионерских лагерях, больницах и санаториях начинается с каши. Но каша каше рознь, полезны, как выяснилось, не ...

Завтрак с пользой для сердца Завтрак с пользой для сердца
Как редко мы задумываемся о собственном здоровье, а уж тем более рано утром, когда просто хочется поспать либо нужно мчаться сломя голову на работу. Е ...

О том, как делать правильный выбор в еде О том, как делать правильный выбор в еде
Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов ...

Кормим школьника



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук