методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Завтракать или не завтракать?




Завтракать или не завтракать?

Статьи 
Завтракать или не завтракать?
Ученые из университета Тель-Авива (Израиль) считают, что не просто завтракать, а завтракать плотно. Именно это позволит похудеть. Для проведения эксперимента пригласили 200 человек, имеющих избыточный вес. Все участники эксперимента получали низкокалорийную диету.

Половина участников на завтрак получала блюда, богатые белками. Вторая половина получала на завтраки на 300 ккал больше, им давали шоколад и печенье. Вначале все участники эксперимента худели одинаково. Далее первая группа начала набирать вес. А вот потребители шоколада продолжали худеть. В ходе опроса выяснилось, что они в течении дня испытывали меньшее чувство голода. Оказалось, что сладкое на завтрак позволило понизить уровень вырабатываемого гормона аппетита грепина. Вывод ученых: разнообразный завтрак, содержащий белки и углеводы, снижает на весь день тягу к сладкой, крахмалсодержащей и жареной пище.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Больным диабетом лучше плотно завтракать, чем перекусывать по несколько раз ... Больным диабетом лучше плотно завтракать, чем перекусывать по несколько раз ...
Ученые из Еврейского университета (Израиль) обнаружили, что хороший завтрак, содержащий жиры и белки способствует снижению артериального давления и у ...

Завтракать или не завтракать? Вот в чем вопрос! Завтракать или не завтракать? Вот в чем вопрос!
Многие желающие сохранить стройную фигуру задумываются: стоит ли плотно завтракать, или же лучше ничего не есть до самого обеда? Разнообразные и проти ...

Едим по утрам сладкое и худеем Едим по утрам сладкое и худеем
Ученые из университета в Тель-Авиве рекомендуют желающим похудеть по утрам есть сладкое. Действительно, участники их эксперимента за месяц лишились ...

Завтракать все-таки придется Завтракать все-таки придется
Помните: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Это выражение считали неоспоримым лет 30-40 назад. После этого все его разделы пы ...

Завтрак есть не обязательно, но… Завтрак есть не обязательно, но…
Не так давно все мы повторяли как аксиому, что завтрак следует есть самому. Потом ряд экспертов решили, что завтракать не обязательно. Часто люди, жел ...

Что нужно съесть на завтрак, чтобы не хватать что попало весь день и не ход ... Что нужно съесть на завтрак, чтобы не хватать что попало весь день и не ход ...
Ученые из Университета Миссури провели эксперимент с девушками 18 20 лет, имеющими избыточный вес. Одна треть экспериментальной группы не завтракала ...

На завтрак полезно пить апельсиновый сок На завтрак полезно пить апельсиновый сок
Ученые из Университета Баффало (США) считают, что лучше всего завтрак запивать апельсиновым соком. По мнению эндокринологов, стакан апельсинового сок ...

Обязателен ли завтрак? Обязателен ли завтрак?
Формулу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» еще недавно усваивали с детства. Оказалось, что ужин никому отдавать не стоит, ...

Завтракать или не завтракать?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук