методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» От простуды следует лечиться
» Едим по утрам сладкое и худеем
» Корректируем рацион - за окном зима
» Приближается новогоднее застолье
» Повторно кипятить и просто подогревать воду нельзя
» Приход старческого слабоумия можно замедлить
» Имплант становится родным
» Чтобы после новогоднего празднования не было мучительно ...
» Газировка просто опасна
» Рекомендации к новогоднему корпоративу
» Недостаток сна опасен, как и избыток
» Ползающий ребенок получает пыли в 4 раза больше, чем вз ...
» Еще один аспект серфинга
» Ученые нашли первые признаки развивающейся болезни Альц ...
» Нырять или не нырять в прорубь?


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Какие продукты можно подавать вместе?




Какие продукты можно подавать вместе?

Статьи 
Какие продукты можно подавать вместе?В некоторых сочетаниях свойства продуктов многократно усиливаются, как полезные, так и вредные. Поэтому хорошо знать, что с чем подавать можно, а что - нельзя.

Жареное мясо хорошо соседствует с брокколи. И если жареное мясо содержит канцерогены, способные вызвать рак желудка и кишечника, то брокколи значительно снижает этот риск и выводит канцерогены из организма.
Жареная рыба под маринадом. Сам процесс маринования защищает рыбу и мясо от образования канцерогенов. Маринование мяса в маринаде из уксуса или томатной пасте со специями за 30-60 минут до готовки, поливание рыбы соевым соусом во время приготовления избавит продукт от образования канцерогенов.

Печень говяжья и свиная отличный источник железа для организма. Железо необходимо для процесса кроветворения и транспортировки кислорода по организму. Недостаток железа это анемия. Для улучшения усвоения железа нужен витамин С. А по последним данным его много в картофеле и помидорах. Так что сочетание печени с картошкой благоприятно.

Молоко основной поставщик кальция в организм. Кальций необходим для укрепления костей и зубов. В инжире много магния, без которого кальций не усваивается. Поэтому сварите 5-6 сухих плодов инжира в 2 стаканах молока. Это вкусное и полезное лакомство.

Витамин А, который есть во всех желтых и оранжевых фруктах и овощах, жирорастворим. То есть усваивается только вместе с жирами. Морковный сок советуют пить с небольшим количеством сливок. Можно к протертой морковке добавить изюма и ложку сметаны. Или приготовить салат из сладкого перца, белокочанной капусты и лука заправить растительным маслом.

Яичницу лучше делать с луком и помидорами. В луке и помидорах есть селен, необходимый для полового здоровья. Мужчины теряют селен при каждом половом акте. Селен же лучше всего усваивается в сочетании с витамином Е. Поэтому жарьте яичницу с луком и помидорами. Только не обжаривайте предварительно лук, яйца жарьте тоже не дольше двух минут. Ни селен , ни витамин Е не выдержат долгой тепловой обработки.
Сульфорафан, который содержится в капусте, а еще больше в рукколе, мощное противораковое, антибактериальное и антидиабетическое средство. Руккола зелень дорогая, а капусты много не съешь. Вот если в салат из грибов и орешков кешью кинуть немного рукколы, то усвоение сульфорафана из нее усилится в 13 раз. Усиливает действие селен, который содержится в грибах и орехах.

http://www.zabolel.net/

Другие новости по теме:  
Что есть и пить  зимой? Что есть и пить зимой?
Едим все, что содержит витамины. Начинаем с апельсинов, в которых есть витамин С, который укрепит иммунитет, поможет бороться с ранним старением, защ ...

Полезные альтернативы необходимых продуктов Полезные альтернативы необходимых продуктов
Для красоты и здоровья очень важно питаться качественными и полезными продуктами. Но, к сожалению, они не всегда приходятся по вкусу. Но всегда же ест ...

Минеральные вещества на службе организма Минеральные вещества на службе организма
Минеральные вещества не обладают энергетической ценностью, как белки, жиры и углеводы, но не менее полезны для поддержания здоровья

Какие витамины нам необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
К сожалению, мы не можем получать с пищей все необходимое нам количество витаминов и минералов. Именно по этой причине всем нам необходимо принимать д ...

Какие продукты – лучший источник белка? Какие продукты – лучший источник белка?
Белок нужен для построения и обновления тканей и органов. Без белка не было бы ни кожи, ни хрящей, ни крови, ни костей. Белок поддерживает гормональны ...

Какие продукты полезны и доступны? Какие продукты полезны и доступны?
Разумеется, яблоки. В них содержатся антиоксиданты, витамин С, который помогает усваивать железо и защищает сосуды, много клетчатки. Особенно полезны ...

В каких продуктах больше витаминов и минералов для укрепления организма? В каких продуктах больше витаминов и минералов для укрепления организма?
Для правильного функционирования организма человека требуется сочетание сбалансированного количества минералов и витаминов. В случае недостатка тех ил ...

Продукты, которые дополняют друг друга Продукты, которые дополняют друг друга
Каждая хозяйка всегда при приготовлении пищи заботится о том, блюдо получилось питательным и вкусным, а продукты в нём сочетались. Давайте посмотрим н ...

Какие продукты можно подавать вместе?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук