методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Едим и худеем
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит
» Алкоголизм убивает больше людей, чем СПИД и ДТП
» Продукты, продлевающие жизнь
» Обезболивающие препараты, содержащие флупертин, опасны
» СВЧ-печи и мобильники не столь безопасны
» Немного о депрессии. Часть 2
» Немного о депрессии. Часть 1


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба"




Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба"

Статьи 
Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба" Алкогольные напитки добавляют примерно по 100 калорий в рацион среднестатистического американца. Но настойки, вино и особенно пиво, на самом деле, приносят гораздо больше калорий, если вы являетесь молодым человеком, пишет WebMD.

Оказывается в день, когда человек выпивает, 16% потребляемых калорий приходятся именно на спиртное, что выше рекомендованного диетологами уровня (лимит - 5-15% калорий из жиров и сахаров от общего объема калорий). Эти калории могут поступать из сахара в напитке.

Так, в одной порции содержится от 100 до 150 калорий. К примеру, в 340 миллилитрах пива - 150 калорий. В одном бокале вина на 142 миллилитра - примерно 120. А порция настойки на 42,5 миллилитра содержит примерно 100 калорий.

Данные сведения ученые получили из опросов лиц старше 20 лет. Экспертов интересовал объем потребленных калорий за последние 24 часа, если человек выпивал. Так, в день мужчины потребляли около 150 калорий из спиртного, а женщины - 50 калорий.

Молодые люди 20-29 лет получали 174 калории в день (больше, чем в других группах). Для группы женщин старше 60 лет уровень соответствовал 33 калориям в день. Мужчины отдавали предпочтение пиву. А вот женщины не делали особых различий.



Другие новости по теме:  
Что такое пустые калории?
Что такое пустые калории? Где они содержатся и как их избежать? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

Диетические напитки, не содержащие калорий,  ведут не к похудению, а наобор ... Диетические напитки, не содержащие калорий, ведут не к похудению, а наобор ...
Диетические напитки, которые не содержат сахара, вместо того, чтобы предупредить увеличение веса, становятся причиной ожирения. Исследователи из унив ...

Упоминание калорий в меню заставляет людей питаться правильно Упоминание калорий в меню заставляет людей питаться правильно
Внесение информации о калорийности блюд в меню ресторанов поощряет людей питаться более правильно, выяснили исследователи. Они провели опрос более 15 ...

Небольшое сокращение в количестве калорий - безболезненный способ похудеть Небольшое сокращение в количестве калорий - безболезненный способ похудеть
Люди, желающие сбросить вес без необходимости сидеть на жесткой диете, голодания и спортивного питания, просто могут съедать на обед меньшие порции, ...

Чем меньше спишь, тем больше ешь? Чем меньше спишь, тем больше ешь?
Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что люди, которые спят около 4 часов в сутки, ежедневно потребляют на 300 калорий больше, ч ...

Стандартный подсчет калорий в продуктах не соответствует реальности Стандартный подсчет калорий в продуктах не соответствует реальности
Калории - основная информация, говорящая о питательности продукта. Последнее исследование Департамента сельского хозяйства США показало, что оценка к ...

Десерт без калорий – это реально! Десерт без калорий – это реально!
Если вы не можете устоять перед сладостями, но каждый раз страдаете и переживаете за свою фигуру, вам следует попробовать вафли, в которых содержится… ...

Калорийная пища увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера Калорийная пища увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера
Американские ученые выявили зависимость между количеством потребляемой пищи и развитием старческого слабоумия. При потреблении 2100 калорий в сутки ...

Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба"



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук