Недостаток омега-3 кислот может стать причиной развития послеродовой депрессии. К такому выводу пришли канадские ученые. Женщины в детородном возрасте, как считают ученые из Монреаля, вообще находятся в группе риска с точки зрения возникновения депрессии. Толчком к ее развитию могут стать роды. Омега-3 из организма матери поступает ребенку через плаценту и с грудным молоком, а значит, уровень этих кислот в организме матери в период беременности и вскармливания резко снижается. Но ведь именно эти кислоты участвуют в образовании в мозге серотонина, который является регулятором настроения. Вот почему появление ребенка может привести к тяжелой депрессии. Поэтому недостаток омега-3 кислот у мамы нужно пополнять, включая в рацион мамы рыбу.
http://www.zabolel.net
комментариев