» » Лосось, семга, форель и макрель снижают риск возникновения инсульта

Лосось, семга, форель и макрель снижают риск возникновения инсульта

Лосось, семга, форель и макрель снижают риск возникновения инсульта Ученые университета из Кембриджа изучили рацион и состояние здоровья более чем 800 000 человек. Оказалось, что если съедать в неделю две три порции лосося, форели, макрели, семги, то риск возникновения инсульта очень заметно снижается.

Включение в рацион рыбы этих пород значительно улучшает работу сердца и всей кровеносной системы. О том, что лосось полезен, было известно давно. Омега-3 способствует активизации мозговой деятельности. Это прекрасный антидепрессант. Витамины, содержащиеся в мясе лосося, хорошо влияют на печень. А Калий и кальций укрепляют опорно-двигательный аппарат. Употребление в пищу таких менее ценных пород рыб, как сардины, сельдь, тунец, на состояние организма и риск возникновения инсульта не сказывается никак.

http://www.zabolel.netуникальные шаблоны и модули для dle
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев