Раньше считалось, что больная печень удел любителей алкоголя. Сейчас все чаще встречаются люди с ожирением печени, причиной которого стало неправильное питание и злоупотребление лекарственными препаратами.

В печени нет нервных окончаний, которые бы сигналили о неблагополучном состоянии органа. Поэтому если вам более 50 лет, при наличии сахарного диабета, при беременности, при пользовании оральными контрацептивами, при постоянном пользовании лекарствами следует проверять работу печени. Врачи при назначении лекарств знают об их гепатотоксическом эффекте. Хуже, если люди на фоне основного лечения начинают бесконтрольно использовать различные препараты и лекарственные травы.

При приеме лекарственных препаратов важно все: режим приема, соблюдение дозировки, употребление алкогольных напитков, продуктов, которые могут изменить действие препарата. В случае приема нескольких препаратов может возникнуть побочный эффект, который может быть воспринят как отдельное заболевание.
Наиболее подвержены проблемам с печенью люди до 3 лет и после 40, причем, женщины в большей степени, чем мужчины.

Первыми признаками поражения печени, которое часто проходит бессимптомно, могут быть апатия и слабость, сонливость и тошнота. Только специалист гастроэнтеролог после УЗИ и анализов крови сможет разобраться в причинах и назначить правильное лечение. Правильное, вовремя назначенное лечение может спасти. Потому что печень способна к самовосстановлению.

Что полезно для печени? Эссенциальные фосфолипиды, которые организм может получить только извне, из молока и молокопродуктов типа кефира, творога и йогурта. Но есть их нужно без сахара. Полезны оливковое, подсолнечное нерафинированное и льняное масло, жирная морская рыба. Но не следует излишне увлекаться этими продуктами, они очень калорийны.

«Любит» печень кофе, но не более 2 чашечек в день. Полезны шпинат, петрушка, орехи, семечки, сельдерей. Ограничивать следует картофель, сахар, мучное, каши из дробленого зерна. Полезны несладкие фрукты и овощи, которые являются источником желчегонных веществ и антиоксидантов. Большое количество легких углеводов способствует перерождению печени, увеличивает риск появления сахарного диабета. Особенно это относится к пожилым людям, страдающим артериальной гипертонией. Совсем не полезны копчености, консервы, в которых есть трансжиры, канцерогены, акриламид.

http://www.zabolel.netуникальные шаблоны и модули для dle