методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Лечение рака молочных желез в Израиле
» Немного о натяжных потолках
» Хурма – вкусная и опасная
» Человеческая речь влияет на ДНК
» Мозг с точки зрения нейрохирурга
» Рацион и мода на него
» Чудодейственный сорняк
» Тревожные симптомы
» Опасные для здоровья стройматериалы
» Чай не пьешь – какая сила…


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Как пережить новогоднее застолье?




Как пережить новогоднее застолье?

Статьи 
Как пережить новогоднее застолье? Не пытайтесь голодать перед Новым, в надежде сэкономить место для будущего праздничного застолья. Голод и спиртные напитки, даже безобидное шампанское сыграют с вами злую шутку, вы накинетесь на всю красоту на столе с удвоенной утроенной силой.

Это будет не просто набор веса, это будут поминки по вашему желудочно-кишечному тракту. Поэтому поешьте до начала застолья: легкие салаты, обезжиренный йогурт, фрукты, каша и литра полтора воды. Перед тем, как отправиться в гости выпейте сырое яйцо или стакан молока. Съешьте картофелину с маслом.

Если вы начнете праздничный ужин с салата со свежей капустой, то он обеспечит сход желчи и поможет нормальному перевариванию тяжелой пищи. Тартроновая кислота, имеющаяся в капусте, замедлит преобразование углеводов в жир. Сама капуста даст чувство сытости, спасет вас от желания съесть все.

Закусывайте заливной рыбой. В качестве гарнира ешьте цветную капусту, стручковую фасоль, кабачки, брокколи, баклажаны. Старайтесь не есть салаты, заправленные майонезом. Шампанское тоже хорошо, пока выпито не более 2 бокалов. Именно в них содержится полезное для сосудов количество закиси азота. А вот большее количество шампанского обеспечит вам изжогу и головную боль.

Блюда, имеющие кислый вкус, помогут расщепить алкоголь и тяжелую пищу. На столе обычно есть лимоны, яблоки, грейпфруты, они подойдут. Не ешьте жадно, новогодняя ночь длинная. Жуйте медленно. Хорошо пережеванная пища лучше расщепится в желудке. При долгом пережевывании быстрее приходит чувство насыщения, которое обычно отстает от реального насыщения. Если вы почувствовали, что переедаете, примите таблетку мезима или фестала. Таблетка активированного угля помешает всасыванию алкоголя в кровь.
Притупляет аппетит запах ванили, душицы, розмарина, корицы. Пусть у вас в кармане будет платок, сбрызнутый этими ароматическими маслами.

Дома после праздника примите контрастный душ. Он повысит ваш тонус, ускорит процессы обмена веществ, с потом выйдут токсины. Эту процедуру нельзя делать при наличии гипертонии.
Средства наших предков от похмелья огуречный рассол и хлебный квас. Две таблетки аспаркама или панангина, в которых много калия, вам помогут. И добавьте пару таблеток глицина под язык для нормализации нервной системы. Хорошо помогает избавиться от токсинов боржоми. Не любите рассола, выпейте айран. И съешьте аскорбинку, алкоголь снизил количество витамина С в организме.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Как вечером есть, чтобы много не съесть? Как вечером есть, чтобы много не съесть?
Аппетит вечером всегда становится активнее, днем вас занимает работа. Иногда на человека вечером просто «жор нападает». Прием пищи вечером направлен н ...

Усыпляем аппетит Усыпляем аппетит
Большое количество съеденного ведет к началу болезни. Чтобы легче было отвыкать от привычки много есть, носите узкие юбки, брюки, платья. Так вы спра ...

Боритесь с аппетитом Боритесь с аппетитом
Чтобы не поправляться, нужно разобраться с тем, что же у вас в холодильнике. Фрукты – это хорошо. За счет воды и клетчатки, которые содержатся в них ...

Началась весна, обострился гастрит Началась весна, обострился гастрит
Началась весна, время обострения гастрита. Боль в желудке, изжога и отрыжка с этим знакомы многие. Как бороться своими силами с этой напастью? Хорошо ...

О том, как делать правильный выбор в еде О том, как делать правильный выбор в еде
Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов ...

Как не располнеть во время зимних каникул Как не располнеть во время зимних каникул
Часто празднование Нового года, Рождества, Старого Нового года сводится к обильному застолью дома, у соседей, друзей, родственников. Под шампанское, ...

Закуска при застольях Закуска при застольях
Истина гласит, правильная закуска избавит от похмелья. Ни для кого не секрет, что натощак опьянение наступит быстро. Потому что этанол буквально ударя ...

Рекомендации к новогоднему корпоративу Рекомендации к новогоднему корпоративу
Как повеселиться на корпоративе так, чтобы после праздника не было стыдно? Чтобы не прятать глаза, не извиняться, чтобы не пришлось увольняться? Гла ...

Как пережить новогоднее застолье?



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Light Dep не вызывает раздражение, аллергию, безопасен! Закажи с доставкой
lightdep-gel.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук