методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Знакомьтесь – Эмма, офисный работник будущего
» Чего не советуют есть диетологи
» Сколько яиц следует съедать за год?
» Ранние симптомы рака
» Развитие инсульта можно предупредить
» Александр Мясников предупреждает
» Ценная ягода – арбуз
» Число онкобольных в мире продолжает расти


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Перед дальней дорогой




Перед дальней дорогой

Статьи 
Перед дальней дорогой Чтобы ваше путешествие с первых дней не было изрядно подпорчено разного рода неприятностями, следует соблюдать несколько несложных правил. Если вы боитесь укачивания, а от него страдают треть путешественников, садитесь в автомобиле на переднее сиденье, на теплоходе вам лучше находиться в средней части палубы, лучше на нижней палубе, в самолете в центре салона, ближе к крыльям, причем сидя прямо или лежать.

Перед дорогой поешьте белковую нежирную пищу, например, постную рыбу, индейку с салатом. Если отправитесь на голодный желудок, вы усугубите состояние. Возьмите с собой соленые сухарики и бутилированную воду без газа. Неприятные запахи (запах бензина) тоже могут спровоцировать появление тошноты. Не нужно читать, обеспечьте себе приток свежего воздуха и постарайтесь заснуть.

Путешествуя в эконом-классе самолета, позаботьтесь о своих ногах. Из-за тесноты, не очень удобной позы может произойти тромбоз вен. Он может возникнуть даже у совершенно здорового человека. Поэтому постарайтесь принять удобную позу, не сидите долго, положив ногу на ногу, нарушая кровообращение, ходите по салону. Почаще пейте воду, влажность воздуха в самолете меньше, чем в пустыне, а наш организм сигналит о жажде с опозданием. Пейте, не дожидаясь, когда появится жажда. Выпивайте примерно по стакану воды в час. Это тоже спасет от образования тромбов.

К предстоящей смене времени можно начать готовиться дома за 2-3 дня до поездки. Ложитесь раньше (позже) спать, переведите часы, живите по новому графику. Диарея, рвота, слабость как разобраться, что происходит? Небольшое расстройство желудка, рвота, некоторое повышение температуры могут быть следствием перегрева и теплового удара. Для начала посидите в прохладном помещении. Если не помогло, принимайте препарат от отравления. Если диарея сильная, а ваши препараты не помогают, обращайтесь к врачу. Сухость во рту, рвота, стул жидкий, до 8-10 раз в сутки, повышение температуры, боль в животе обязательно обращайтесь к врачу. Это может быть пищевой интоксикацией или опасной инфекцией.

Тошнота, рвота, боль в пупке, повышение температуры могут быть симптомами аппендицита. Чаще всего причиной диареи бывает некачественная вода. Поэтому воду пейте только бутилированную из открытой при вас бутылки. Такой же водой полощите при чистке зубов рот, мойте фрукты. Не пейте в самолете газированную воду, газы могут вызвать неприятные ощущения при перепадах высот.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Солнечный удар Солнечный удар
При длительном пребывание на солнце, например, на пляже или остановке транспорта возможен солнечный удар. Признаки солнечного удара: покраснение кожи ...

Летом уши тоже нужно беречь Летом уши тоже нужно беречь
Не думайте, что если началось лето, то время отитов ушло. Отит можно заработать и летом. Например, при прыжках в воду во внутреннее ухо попадает вода ...

Советы путешествующему в дальние страны Советы путешествующему в дальние страны
Прежде чем отправиться в путешествие обратитесь за советом к вашему семейному доктору, который всегда проинформирует вас о правилах профилактики прин ...

Что делать при отравлении Что делать при отравлении
Пищевое отравление весной и летом встречается очень часто. Иногда оно проходит само. Но бывает, что инфекция может оказаться не просто опасной, но и ...

Не желательное знакомство с бактерией сальмонелла Не желательное знакомство с бактерией сальмонелла
Бактерия сальмонелла проникает в организм человека вместе с пищей, в желудочно-кишечный тракт, затем поникает через стенки кишечника и осваивается там ...

Как бороться с гриппом Как бороться с гриппом
Как помочь своему организму справиться с инфекцией? Как не усугубить ситуацию? Первое правило пейте больше жидкости, причем не газировку и соки из па ...

Пейте чистую питьевую воду, а не газированную, даже если она диетическая Пейте чистую питьевую воду, а не газированную, даже если она диетическая
Американцы очень много внимания уделяют здоровому образу жизни и приему полезной пищи. На фоне этого в стране выпивается огромное количество «шипучки ...

Приближается лето. Вы подготовились к отпуску? Приближается лето. Вы подготовились к отпуску?
Отпуск – пора курортных романов. И даже если ваше легкомыслие ограничивается только поцелуями, у вас есть все шансы подцепить весьма неприятные забо ...

Перед дальней дорогой



Реклама
интернет магазин корейской косметики


в наличии! Аксессуар Гейзер Био
geizer-ru.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук