методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит
» Продукты, продлевающие жизнь
» СВЧ-печи и мобильники не столь безопасны
» Обезболивающие препараты, содержащие флупертин, опасны
» Алкоголизм убивает больше людей, чем СПИД и ДТП
» Немного о депрессии. Часть 2
» Немного о депрессии. Часть 1
» «Доширак» - польза и вред


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Полезный отрубной хлеб




Полезный отрубной хлеб

Статьи 
Полезный отрубной хлеб Еще недавно отруби считались отходами при производстве муки. А полезным и качественным считался хлеб из очищенной муки, белый и пышный. Поэтому муку старались максимально очищать от отрубей. Но оказалось, что не все красивое полезно.

Что такое зернышко пшеницы? Это ядро, содержащее крахмал и сахара, заключенное во внешнюю оболочку. Она защищает нежное ядро от внешних воздействий и содержит лигнин, пектины, целлюлозу. Мука, из зерен, очищенных от оболочек много теряет. При максимально чистом помоле в отход отправляется 70% полезных веществ и 75 % витаминов. Сейчас любой гастроэнтеролог считает, что отруби полезны. Хлеб с отрубями подавляет аппетит, дает чувство насыщения, хорошо влияет на желудок, помогает пищеварению. Отруби поглощают токсины, выводят их естественным путем, повышают иммунитет, повышают количество железа в организме, предотвращая образование анемии. 15 граммов хлеба способны покрыть суточную потребность человеческого организма в железе. Отрубной хлеб просто необходим людям, страдающим ожирением.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Хлеб из проросших зерен очень полезен Хлеб из проросших зерен очень полезен
Американские ученые установили, что хлеб является не только питательным продуктом, а также очень полезным.

Черный хлеб: плюсы и минусы Черный хлеб: плюсы и минусы
Хлеб из ржаной муки мы называем «черным». Он более ароматен. Ржаная мука отличается от пшеничной низким содержанием жиров и более высоким содержанием ...

Хлеб не только не вреден, он необходим организму Хлеб не только не вреден, он необходим организму
Не так давно хлеб считали едва ли не вредным. Во всяком случае, при борьбе с лишним весом, его начисто исключали из рациона. Люди мотивировали это те ...

Отруби очень полезны для здоровья Отруби очень полезны для здоровья
Сегодня отруби стали очень популярными, они входят в состав различных диет. Отруби- это грубые и не очень вкусные оболочки зерен и при этом они всег ...

А все-таки хлеб полезен А все-таки хлеб полезен
Двадцать лет пугали людей сказками, про якобы вредный белый хлеб. Тот самый хлеб, который практически являлся неотъемлемой частью культуры россиян, ко ...

Украинцам советуют есть хлеб с йодом Украинцам советуют есть хлеб с йодом
Для восточного региона Украины характерен недостаток йода в почве и, как следствие, его дефицит в продуктах питания. Поэтому хлебопеки выпускают йоди ...

Белый хлеб опасен для женщин Белый хлеб опасен для женщин
Богатые углеводами продукты, которые быстро превращаются в глюкозу и поступают в кровь повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний именно у ...

Какой хлеб самый полезный? Какой хлеб самый полезный?
В последнее время часто пишут о пользе черного хлеба и о вреде белого, однако израильские ученые не смогли однозначно ответить, какой из них полезне ...

Полезный отрубной хлеб



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Минимум документов. Автоломбард под. Индивидуальный подход. Звоните
autolombardpts.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук