методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Диабет второго типа – не приговор
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Запас жидкости в организме следует пополнять водой, а н ...
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Суперфуд свекла
» Еще одно полезное свойство любимого многими овоща
» Грязная «клава» опасна для здоровья
» Бороться со склерозом можно
» Чудесный чернослив
» Мытье посуды – двойной эффект
» Как правильно мыть руки?
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Лечимся от депрессии танцуем танго




Лечимся от депрессии танцуем танго

Статьи 
Лечимся от депрессии  танцуем танго
Если замучила депрессия, скверно на душе танцуйте танго. Ученые из Австралийского Национального Университета и Университета Новой Англии считают, что темпераментный танец отличное средство от стресса. Всего два занятия в неделю по полтора часа, и вы избавитесь от бессонницы, стресса, тревожности.

Эти выводы были деланы после наблюдения за 41 добровольцем в возрасте 18-73 лет. Половина из них танцевала более интенсивно, по 90 минут 8 раз в неделю, но всего две недели. Остальные участники эксперимента не танцевали и выполняли роль контрольной группы. Оказалось, что «танцоры» почувствовали свою жизнь более наполненной. У второй группы все оставалось без перемен. Через месяц было сделано еще одно обследование: позитивный настрой «танцоров» сохранился, но к ним стала возвращаться бессонница. Ученые сделали вывод: танцы помогают от стресса, но необходима регулярность. Главное это средство не имеет побочных эффектов и противопоказаний в отличие от медикаментов.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Какао - средство против старческого слабоумия Какао - средство против старческого слабоумия
Американские ученые провели исследование, в котором принимали участие 37 добровольцев в возрасте 50-69 лет. Их разделили на две группы. Участники из п ...

Музыка помогает бороться с инфекциями Музыка помогает бороться с инфекциями
Приятная, расслабляющая музыка – не только отличное средство от стресса, позволяющее отключиться и забыть на время о своих тревогах и волнениях. Экспе ...

Какие упражнения полезны для здоровья сердца? Какие упражнения полезны для здоровья сердца?
Чтобы сердце было здоровым, не обязательно часами потеть на беговой дорожке…

Стресс опасен для зубов Стресс опасен для зубов
Стресс опасен для зубов, выяснили ученые из университета Цюриха (Швейцария).

Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения  ... Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения ...
Ученые из Institute for Natural medicine and Prevention (США, Айова) провели эксперимент, в котором приняли участие 201 человек. Возраст участников бы ...

От инфаркта на рыбалку От инфаркта на рыбалку
Спастись от инфаркта можно, уделяя в день всего 30 минут рыбалке. К такому выводу пришли ученые. Польза отдыха на природе очевидна безо всяких иссле ...

Прекращение тренировок быстро приводит к депрессии Прекращение тренировок быстро приводит к депрессии
Если человека, привыкшего заниматься физкультурой, заставить вести малоподвижный образ жизни, уже через неделю он начнет чувствовать тоску и усталость ...

Жареная картошка и чипсы избавляют от стресса Жареная картошка и чипсы избавляют от стресса
Лучшее средство борьбы со стрессом - жареная во фритюре картошка и чипсы, а также другие подсоленные продукты, например, соленые орехи.

Лечимся от депрессии танцуем танго



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Виртуальная юридическая консультация. Запись на консультацию
paratsels.ee


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук