методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Ожирение – одна из причин возникновения рака
» Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
» Недостаток магния в организме человека катастрофичен
» Как быстро понизить давление без лекарств
» Виагра с вакциной от гриппа поможет в борьбе с метастаз ...
» Положительное влияние ряда витаминов и БАДов не доказа ...
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 1
» Любители ночного образа жизни чаще болеют болезнью Альц ...
» Ожирение в младенчестве негативно сказывается на когнит ...
» При дефиците сна мозг начинает уничтожать сам себя
» Идут испытания вакцины, способной противостоять самой а ...
» Международный день борьбы с рассеянным склерозом
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 2
» Таблетки от загара не заменят крем
» Появилась надежда у всех людей с плохими зубами


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Лечимся от депрессии танцуем танго




Лечимся от депрессии танцуем танго

Статьи 
Лечимся от депрессии  танцуем танго
Если замучила депрессия, скверно на душе танцуйте танго. Ученые из Австралийского Национального Университета и Университета Новой Англии считают, что темпераментный танец отличное средство от стресса. Всего два занятия в неделю по полтора часа, и вы избавитесь от бессонницы, стресса, тревожности.

Эти выводы были деланы после наблюдения за 41 добровольцем в возрасте 18-73 лет. Половина из них танцевала более интенсивно, по 90 минут 8 раз в неделю, но всего две недели. Остальные участники эксперимента не танцевали и выполняли роль контрольной группы. Оказалось, что «танцоры» почувствовали свою жизнь более наполненной. У второй группы все оставалось без перемен. Через месяц было сделано еще одно обследование: позитивный настрой «танцоров» сохранился, но к ним стала возвращаться бессонница. Ученые сделали вывод: танцы помогают от стресса, но необходима регулярность. Главное это средство не имеет побочных эффектов и противопоказаний в отличие от медикаментов.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Лечимся от горя аспирином Лечимся от горя аспирином
Оказывается, небольшие дозы аспирина помогают предотвратить инфаркт при сильном стрессе. Это выяснили ученые их Университета штата Аризона. В первые ...

Какао - средство против старческого слабоумия Какао - средство против старческого слабоумия
Американские ученые провели исследование, в котором принимали участие 37 добровольцев в возрасте 50-69 лет. Их разделили на две группы. Участники из п ...

Музыка помогает бороться с инфекциями Музыка помогает бороться с инфекциями
Приятная, расслабляющая музыка – не только отличное средство от стресса, позволяющее отключиться и забыть на время о своих тревогах и волнениях. Экспе ...

Какие упражнения полезны для здоровья сердца? Какие упражнения полезны для здоровья сердца?
Чтобы сердце было здоровым, не обязательно часами потеть на беговой дорожке…

Стресс опасен для зубов Стресс опасен для зубов
Стресс опасен для зубов, выяснили ученые из университета Цюриха (Швейцария).

Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения  ... Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения ...
Ученые из Institute for Natural medicine and Prevention (США, Айова) провели эксперимент, в котором приняли участие 201 человек. Возраст участников бы ...

От инфаркта на рыбалку От инфаркта на рыбалку
Спастись от инфаркта можно, уделяя в день всего 30 минут рыбалке. К такому выводу пришли ученые. Польза отдыха на природе очевидна безо всяких иссле ...

Прекращение тренировок быстро приводит к депрессии Прекращение тренировок быстро приводит к депрессии
Если человека, привыкшего заниматься физкультурой, заставить вести малоподвижный образ жизни, уже через неделю он начнет чувствовать тоску и усталость ...

Лечимся от депрессии танцуем танго



Реклама
интернет магазин корейской косметики


В продаже - Блоки, низкие цены! Невостребованные остатки
avto-kraft.com

Идет набор на курсы стилистов. Лучшее сочетание теории и практики
msk.victoryco.ru

Защитное остекление. Устройства защитного отключения
strelka11.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук