методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Продукты, способные продлить жизнь
» Сколько вы собираетесь прожить?
» Осторожно, пластик!


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Сколько пить и как пить?




Сколько пить и как пить?

Статьи 
Сколько пить и как пить? То, что организму человека нужно около двух литров воды в сутки, сейчас знают все. Второй вопрос: как правильно ее пить?

Нельзя пить всю воду за 2-3 приема, перегружать почки. Лучше постоянно пить понемногу. Вода должна быть простая, без газа. Углекислый газ способствует вымыванию кальция. Вместо воды можно пить травяные и фруктовые чаи без сахара. А вот чай и кофе наоборот выводят влагу из организма, обезвоживают его. Питьевая вода должна иметь комнатную температуру.

При температуре более низкой, вода вызывает спазм органов пищеварения и препятствует правильному пищеварению и всасыванию пищи. Холодная вода застаивается в кишечнике, растворяет шлаки, а потом, разогревшись, всасывается вместе с ними. Холодная вода не усваивается организмом до нагревания, значит, не утоляет жажду. Напиться ею трудно. Чтобы не возникали утренние отеки, основную часть воды лучше выпивать первой половине дня. Сократите потребление поваренной соли, чтобы избежать задержки воды в организме.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Пить воду или не пить - вот в чем вопрос Пить воду или не пить - вот в чем вопрос
Вода необходима для нормального функционирования всех систем в организме человека. А вот сколько ее пить - второй вопрос. До недавних пор нам твердили ...

Вода человеку необходима Вода человеку необходима
Человек в основном состоит из воды, поэтому недостаток ее воспринимается организмом очень болезненно. Но очень многие люди пьют недостаточно не потому ...

Утоляем жажду Утоляем жажду
Пейте больше воды. Лучше всего прохладная негазированная вода. Ее даже в нормальное время следует пить около двух литров в сутки, не дожидаясь, пока о ...

Вода: как надо пить Вода: как надо пить
Лучше всего утоляет жажду и восстанавливает водно-солевой баланс в организме обыкновенная чистая питьевая вода. Потребность человеческого организма в ...

Пьем воду с пользой для организма Пьем воду с пользой для организма
Организм взрослого человека на 75% состоит из жидкости, в связи с этим вода является самым важным элементом в жизнедеятельности нашего организма.

Исцеляемся водой Исцеляемся водой
Вода - самое удивительное, непростое вещество на земле. И этим следует правильно пользоваться.Выпивайте каждое утро для очищения организма за полчаса ...

Сколько нужно пить воды? Сколько нужно пить воды?
Ученые из Мичиганского университета (США) опубликовали результаты своих исследований, согласно которым помочь в борьбе с ожирением может обычная пит ...

Что полезно пить? Что полезно пить?
Все мы знаем, что наш организм на 60% состоит из воды. Вода обеспечивает клетки кислородом, способствует их обновлению, препятствует ожирению. Поэтому ...

Сколько пить и как пить?



Реклама
интернет магазин корейской косметики


батарея MSI
msiparts.com.ua


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук