методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о туалетной бумаге
» Целебный картофельный отвар
» «Пивной живот» и пиво
» Грозная глиобластома. Часть 2
» Грозная глиобластома. Часть 1
» Немного о сне
» Сколько алкоголя можно пить без риска для здоровья?
» Удивительная печень. Часть 1
» Удивительная печень. Часть 2


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Слишком много сахара в питании вредит памяти




Слишком много сахара в питании вредит памяти

Статьи 
Слишком много сахара в питании вредит памятиКто из нас в детстве не слышал от родителей: «надо есть сахар, а то мозги работать не будут». Но теперь учёные опровергли эту мудрость поколений – оказалось, что рацион питания с высоким содержанием фруктозы - разновидностью сахара, которая содержится в большинстве продуктов и напитков, - негативно влияет на пространственную память.

Согласно заключениям биологов Университета штата Джорджия /США/ и Университета Ватерлоо /Онтарио, Канада/, проводивших испытания на лабораторных крысах, слишком много сахара в пищевых продуктах ухудшают функции памяти. Фруктоза в питании животных составляла 60% калорий в течение дня. Крысы купались в специальном бассейне, где была сконструирована платформа для выхода из воды. Через несколько дней место выхода убрали и наблюдали, смогли ли крысы вспомнить расположение платформы. В результате выяснилось, что фруктоза не воздействовала на способность грызунов к обучению, но затрагивала работу пространственной памяти – животные не могли вспомнить место, где раньше находилась платформа для выхода из воды, говорят учёные.

В отличие от глюкозы, фруктоза перерабатывается почти исключительно только в печени и производит чрезмерное количество триглицеридов – жиров, попадающих в кровоток, объясняют врачи. Триглицериды мешают сигналам инсулина в головном мозге, который играет важную роль в выживаемости мозговых клеток и пластичности /или способности мозга меняться на основе полученного опыта/. При этом, напоминают медики, употребление в чрезмерных дозах сахара, концентрированных фруктовых соков, сиропов и любых других продуктов на фруктозе чревато не только ухудшением памяти, но и развитием диабета второго типа, ожирения и сердечно-сосудистых расстройств.

Для получения необходимого для организма количества фруктозы достаточно съесть лишь одно яблоко в день, утверждают терапевты, но следует воздерживаться от подслащённых газированных напитков и большого количества обычного сахара в питании.




Источник: Ami-tass.ru



Другие новости по теме:  
Мед может привести к гипертонии и болезням почек Мед может привести к гипертонии и болезням почек
Принято считать, что обычный сахар (сахароза) чрезвычайно вреден для здоровья человека. Однако, казалось бы безвредная, фруктоза также представляет се ...

Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления
Американские ученые пришли к интересному выводу: даже временный отказ от употребления сахара снижает содержание уровня холестерина в крови и нормализ ...

Причина ожирения не в сахарах, а калориях, переедании Причина ожирения не в сахарах, а калориях, переедании
Ученые из Clinical Nutrition and Risk Factor Modification Centre of St. Michael's сопоставили эффект от действия фруктозы и глюкозы на человеческий ор ...

Отказ от сахара полезен Отказ от сахара полезен
Американские исследователи из университета Северной Каролины выяснили, что с сахаром каждый человек добавляет себе 300-700 калорий. Причем сахар пос ...

Фруктоза – опасная пищевая добавка? Фруктоза – опасная пищевая добавка?
Слишком высокое количество фруктозы в рационе может стать причиной развития целого ряда заболеваний, включая диабет, ожирение, гипертонию и заболевани ...

Вредные продукты питания ослабляют мозг за счет воспаления Вредные продукты питания ослабляют мозг за счет воспаления
Австралийские ученые заявляют: они выяснили, как связаны продукты с высоким содержанием сахара и жира со снижением когнитивных способностей, передает ...

Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память Даже при отсутствии диабета сахар может ухудшить память
Высокая концентрация сахара в крови нарушает работу памяти. Это актуально даже для людей, не имеющих сахарного диабета, передает "Росбалт" со ссылкой ...

Уменьшите количество сладкого в рационе, поумнеете Уменьшите количество сладкого в рационе, поумнеете
Специалисты из университета Калифорнии (США) провели исследование, в котором участвовали лабораторные мыши. Шесть недель одна группа грызунов пила си ...

Слишком много сахара в питании вредит памяти



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук