методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Мой дом – моя крепость?
» Как избавиться от консерванта Е220, которым обрабатываю ...
» О морозе, алкоголе и осторожности
» Причины боли живота
» Как вылечить насморк
» Американские специалисты разработали технологию ранней ...
» Подсолнечное масло и рыбий жир не столь безобидны
» Еще одна опасность высокого уровня холестерина
» Средиземноморская диета – еще одно преимущество
» Если у вас гипертония
» Сахар гораздо опаснее, чем считалось раньше
» Грибы способны отодвинуть приближение старости
» Сон помогает противостоять гриппу
» Храп - не просто неприятное явление, с ним нужно борот ...
» Разработан достоверный метод диагностики ВИЧ


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Мы сами повышаем уровень холестерина в крови




Мы сами повышаем уровень холестерина в крови

Статьи 
Мы сами повышаем уровень холестерина в крови
Холестерин организму необходим. Он участвует в обновлении клеток и «латании» прорывов в тканях, производстве гормонов. Но это когда его уровень в крови не превышает 200250 мг/дл. А вот более количество просто опасно для организма. Он может стать причиной образования холестериновых бляшек и тромбов, а значит, возникновения сердечно-сосудистых заболевания, даже если у человека нет к ним ни малейшей наследственной предрасположенности.

Беспричинно сам по себе уровень холестерина не повышается. Это происходит постепенно. Мы сами виноваты в его росте. Диетологи считают, что наибольший вклад обеспечивают пять блюд нашего рациона.
Например, яичница, ведь в одном яичном желтке содержится 213 мг холестерина. Очень сладкий чай, чрезмерное потребление сладкого повышает уровень липидов.

Картофельное пюре с маслицем, молоком и сметаной тоже является собранием насыщенных жиров.
В куске пиццы содержатся 10 граммов жиров и 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что больше одного куска съедать не стоит. В этот список попало и мороженое. Если оно не из натуральных продуктов, это не полезно. Но если в нем содержится натуральное молоко, сливки, сметана, сгущенное молоко и жирные сыры, то людям, у которых уровень холестерина и без того повышен, есть его не стоит.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Хотите повысить уровень холестерина? Хотите повысить уровень холестерина?
Часто сердечно-сосудистые проблемы появляются, как следствие плохой наследственности. Но даже при самой хорошей наследственности можно все испортить с ...

Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови? Какие продукты влияют на уровень холестерина в крови?
Холестерин необходим организму для производства гормонов, клеточного обмена и других жизненно важных процессов. На уровень холестерина в крови влияют ...

Обнаружено новое полезное свойство орехов! Обнаружено новое полезное свойство орехов!
Повышенный уровень холестерина приводит к развитию заболеваний сосудов и сердца. Чтобы снизить уровень холестерина и других жиров в крови, включите в ...

Снижаем уровень холестерина Снижаем уровень холестерина
Холестерин участвует в «починке» кровеносных сосудов, а значит, нужен организму. Но вот избыточное количество холестерина скажется на образовании тром ...

Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса
Это здорово, что вы пытаетесь изменить свой рацион, чтобы снизить свой уровень холестерина. В то время как сокращение на красное мясо может помочь, ес ...

Уровень холестерина регулирует... мозг Уровень холестерина регулирует... мозг
Эксперты постоянно предупреждают нас о том, что жирная пища повышает уровень холестерина в крови. Однако он зависит не только от того, что мы едим, но ...

Еще одна опасность высокого уровня холестерина Еще одна опасность высокого уровня холестерина
О том, что при высоком уровне холестерина значительно возрастает вероятность образования бляшек в кровеносных сосудах, а значит, ухудшается их пропу ...

Витамины, способствующие похуданию
Все мы знаем, что витамины и минералы полезны для здоровья, но некоторые из них особенно полезны для фигуры, если мы хотим сбросить вес или не набират ...

Мы сами повышаем уровень холестерина в крови



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Регистрация граждан РФ в Санкт-Петербурге
77guvm.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук