За строгим Великим постом следует веселая светлая Пасха. Это не значит, что после строгого ограничения и воздержания можно сразу перейти к неумеренному питанию. Большое различие в режиме питания может стать причиной воспаления кишечника, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, возникновению колик. Диетолог Оксана Скиталинская рекомендует после литургии съесть яйцо и отправляться спать. Всегда считалось дурным тоном объедение до заутрени. Утром можно попробовать все вкусности на столе, но очень понемногу. Да и алкоголем не стоит злоупотреблять, печень после поста просто не в состоянии производить большое количество фермента алкогольдегидрогеназы, который необходим для расщепления алкоголя. Поэтому опьянение наступит быстро. Полезно прогуляться по улице, подышать свежим воздухом.
http://www.zabolel.net
комментариев