методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Занятия йогой снижают давление не хуже таблеток




Занятия йогой снижают давление не хуже таблеток

Статьи 
Занятия йогой снижают давление не хуже таблеток
Нормальное давление - 120/80. Когда оно повышено, появляется целый ряд проблем. Если гипертония не в тяжелой форме, то, согласно опросу, многие пациенты охотно выбирают альтернативные методы лечения. Йога - один из них, отмечает Medical News Today.

Доктор Дебби Коэн из Университета Пенсильвании исследовала влияние йоги на давление 58 человек 38-62лет. Участников разбили на три группы. Первая - диета, снижение веса и пешие прогулки ставились во главу угла. Вторая - йога 2-3 раза в неделю на протяжении 24 недель. Третья - йога плюс диета.

В итоге вторая группа имела более значимое снижение показателей давления, чем первая (с 133/80 до 130/77). Притом, третья группа, вопреки ожиданиям, не отличилась. Эффект йоги связывается с техниками расслабления, концентрации на себе, позитивным влиянием на здоровье и уровень тревожности. Но ученые оговариваются: подобные методы "лечения" специфичны, а не универсальны. То есть они подойдут не всем.



Другие новости по теме:  
В лечении психозов поможет йога В лечении психозов поможет йога
С помощью йоги можно лечить людей, страдающих биполярным расстройством. При этом заболевании у пациентов наблюдаются резкие перепады уровня активности ...

Специалисты советуют людям, страдающим от артрита, заниматься йогой Специалисты советуют людям, страдающим от артрита, заниматься йогой
В исследовании ученых из Университета Джонса Хопкинса и Университета Макгилла приняли участие 75 человек, страдавших от остеоартрита коленного сустав ...

Йога  не физкультура, она действует на генном уровне Йога не физкультура, она действует на генном уровне
Ученые Норвегии из университета Осло доказали, что занятия йогой влияют на экспрессию генов и повышают иммунитет. Оказалось, что йога действует на мо ...

Йога спасет от диабета Йога спасет от диабета
Индийские ученые в ходе исследования выяснили, что занятия йогой способны избавить человека от диабета. Даже одно занятие снижает уровень сахара в к ...

Йога помогает победить боль в пояснице Йога помогает победить боль в пояснице
Против хронических болей в пояснице терапевты медицинской школы Бостонского университета предлагают заниматься йогой. Такой способ альтернативной меди ...

Йога и медитация улучшают работу головного мозга Йога и медитация улучшают работу головного мозга
Американские нейрофизиологи после серии наблюдений пришли к выводу, что йога и медитация действительно способны улучшать работу мозга. Во время заня ...

Йога Йога
Йога – это древнее учение, возникшее примерно во втором тысячелетии до н.э., хотя некоторые исследователи относят создание йоги к 6 тысячелетию до н. ...

Аэробика и силовые упражнения могут помочь справиться с высоким давлением Аэробика и силовые упражнения могут помочь справиться с высоким давлением
Аэробика, силовые и статические упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением, установили ученые из США, сообщает РИА "Новости" со ссылкой ...

Занятия йогой снижают давление не хуже таблеток



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук