методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Ожирение – одна из причин возникновения рака
» Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
» Недостаток магния в организме человека катастрофичен
» Как быстро понизить давление без лекарств
» Виагра с вакциной от гриппа поможет в борьбе с метастаз ...
» Положительное влияние ряда витаминов и БАДов не доказа ...
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 1
» Любители ночного образа жизни чаще болеют болезнью Альц ...
» Ожирение в младенчестве негативно сказывается на когнит ...
» При дефиците сна мозг начинает уничтожать сам себя
» Идут испытания вакцины, способной противостоять самой а ...
» Международный день борьбы с рассеянным склерозом
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 2
» Таблетки от загара не заменят крем
» Появилась надежда у всех людей с плохими зубами


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Стресс и бессонница могут быть следствием использования гаджетов перед сном




Стресс и бессонница могут быть следствием использования гаджетов перед сном

Статьи 
Стресс и бессонница могут быть следствием использования гаджетов перед сном
По мнению ученых Техасского панамериканского университета, пользоваться гаджетами перед сном нельзя. Следствием пользования интернетом и рассылки СМС-сообщений может стать стресс.

А вот обыкновенный просмотр телепрограмм перед сном, рассылка электронных писем, физические упражнения, хотя и не полезен, но не вызывают столь сильного влияния на нервную систему человека и такого уровня стресса. Не столь опасны и чтение перед сном и физические упражнения. Риск бессонницы повышает именно мониторинг интернета и отправка СМС-сообщений перед сном. Возможно причина в том, что снижается выработка гормона мелатонина, который отвечает за качественный сон. Правда, не исключен вариант, что просто планшетами перед сном чаще пользовались

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
А вы читаете детям перед сном сказки? А вы читаете детям перед сном сказки?
Раньше родители, бабушки и дедушки перед сном читали детям сказки. Это был не просто «усыпительный ритуал», между ребенком и представителями старших ...

Ученые не советуют делать это перед сном! Ученые не советуют делать это перед сном!
Если за час до сна вы смотрите телевизор, бороздите просторы интернета или возитесь со своим мобильным телефоном – знайте: эти занятия лишат вас сна!

Долой бессонницу Долой бессонницу
Бессонница вредна и утомительна. Что делать, чтобы быстро засыпать ночью? Постарайтесь устать днем. Спорт, физические упражнения помогут вам. Однако е ...

Немного о бессоннице Немного о бессоннице
Бессонница может иметь много причин. Одна из них - стресс, вызванный внешними причинами. Физиологический или психологический стресс становится причино ...

Ученые доказали пользу еды на ночь Ученые доказали пользу еды на ночь
Специалисты из Сиднейского университета утверждают, что вопреки распространенному мнению о вредности употребления пищи перед сном, сытный ужин, напрот ...

Люди уделяют телефонам больше времени, чем сну Люди уделяют телефонам больше времени, чем сну
Опрос, проведенный компанией Silentnight, показал: люди спят в среднем по 8 часов 21 минуте, а с электронными устройствами проводят около 8 часов 41 ...

Проблемы со сном повышают риск рецидива алкогольной зависимости Проблемы со сном повышают риск рецидива алкогольной зависимости
Бессонница - распространенная проблема среди людей, находящихся на ранней стадии лечения от алкоголизма. Те, кто пытается избавиться от зависимости, с ...

Что можно съесть перед сном Что можно съесть перед сном
Врачи не рекомендуют делать перерывы между приемами пищи более четырех часов. Если вы поужинали, но засиделись, и ваш желудок начинает требовать чего ...

Стресс и бессонница могут быть следствием использования гаджетов перед сном



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Каталог оборудования. Контактная информация.
oso-pump.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук
гинеколог Раменское