методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Обращение к родителям
» Техника безопасности в ванной комнате
» Надо, надо умываться по утрам и вечерам
» Как спастись от тяжкого похмелья
» Как вернуть себе бодрость и трудоспособность
» Диеты не столь безобидны
» Изжога вовсе не безобидное явление


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Если ребенок часто болеет




Если ребенок часто болеет

Статьи 
Если ребенок часто болеет
Если ваш малыш часто болеет, следует начинать закаливание. Каждое утро нужно делать зарядку. Далее умывание, сначала теплой водой, постепенно температуру воды нужно понижать. Ни в коем случае не резко, ориентируйтесь на реакцию вашего ребенка. Если ребенку уже больше 3 лет, через месяц после начала закаливания можно расширить зону умывания, не только лицо, но и шея, руки до локтей, верхняя часть груди.

В 3 года нужно научить ребенка полоскать рот, а в 4-5 лет полоскать горло. Начинать тоже следует с теплой воды, с температурой не ниже 26 градусов. Постепенно продолжительность процедуры можно увеличить с 1 минуты до 2-3, снижая температуру до комнатной и ниже нее.

Ваш ребенок обязательно должен гулять на свежем воздухе, активно играть. Закаливание продолжается и ночью, температура воздуха во время сна должна быть ниже дневной на пару градусов.
Очень хороший эффект дает обливание голеней и ступней сначала теплой водой, потом прохладной. Это делают по 3-4 раза. Если ребенок здоров, процедуру можно закончить прохладным обливанием, если организм ребенка ослаблен, то теплой водой.

Где лучше отдыхать вашему ребенку летом? Если он часто болеет, то в средней полосе. Это не требует акклиматизации, которая требует много сил. Главное, чтобы ребенком больше времени проводил на улице. Идеальный вариант - песочница под тентом. Гулять следует утром до наступления жары. После 11 часов лучше гулять в парке или в лесу. Не старайтесь кутать малыша. Одежда должна быть удобной, желательно из хлопчатобумажных тканей. Если температура воздуха превысила 25 градусов, достаточно трусиков и шортов для мальчиков, легкого сарафана для девочек. Носочки не нужны.

При температуре воздуха не ниже 24-26 градусов, а воды не ниже 24-25 можно начинать купание.
Приучайте ребенка ходить босиком по дорожкам, газонам. Для начала хотя бы по 15-30 минут, постепенно увеличивая время. После прогулки хорошо сделать ножные ванны. После беготни по лужам и росе ножки нужно согреть теплой водой. После теплого песка можно использовать прохладную воду.
Закаливание должно быть регулярным, без отпусков и каникул.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Закаливаем организм правильно Закаливаем организм правильно
О закаливании сегодня говорят много, и многие знают о нем в общих чертах. Но вот с чего следует начать закаливание и как его проводить правильно, что ...

Виды закаливания для женщин Виды закаливания для женщин
Закаливание представляет собой комплекс процедур, направленных на повышение сопротивляемости организма и профилактику заболеваний, связанных с низкой ...

«Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров!» «Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров!»
Вспомнили старую песенку? Песенка старая, но сам закаливающий, омолаживающий эффект холодной воды известен еще дольше. Холодная вода укрепляет органи ...

Если ваш ребенок на прогулке промочил ноги Если ваш ребенок на прогулке промочил ноги
Кутать ребенка собираясь на прогулку не стоит. Однако руки и ноги должны быть в тепле, там очень много капилляров, которые очень быстро отдают тепло ...

Как уберечь малыша от простуды? Как уберечь малыша от простуды?
Отличным способом является закаливание организма. Только начинать закаливание следует летом, и только при условии, что ребенок здоров. Кроме закалки р ...

Принимаем ванну с шиком Принимаем ванну с шиком
Принять ванну, чтобы расслабиться, – привычное дело. Но вода не только успокаивает, она способна бодрить, снимать стресс и даже лечить. Главное - выбр ...

Закаливание – влияние на организм, первые шаги Закаливание – влияние на организм, первые шаги
Процедуры по закаливанию организма имеют, как минимум, три преимущества.

Техника безопасности в ванной комнате Техника безопасности в ванной комнате
Купая ребенка в ванне, следует соблюдать несколько правил. Ни в коем случае нельзя оставлять маленького ребенка без присмотра, даже если он умеет сиде ...

Если ребенок часто болеет



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук