методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Кому носить медицинские маски?
» Какие продукты помогут при синдроме раздраженного кишеч ...
» Вода с лимоном – в жару неплохо, но….
» Реабилитация картофеля
» Прогулки при разгуле эпидемии
» Коронавирус: что есть и чего не пить
» Внешне здоровые дети могут быть разносчиками болезни
» Карантин и самоизоляция. Часть 2
» Карантин и самоизоляция. Часть 1


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Завтракать все-таки придется




Завтракать все-таки придется

Статьи 
Завтракать все-таки придется
Помните: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Это выражение считали неоспоримым лет 30-40 назад. После этого все его разделы пытались не раз опровергнуть. Но ученые из Гарвардской школы здравоохранения пришли к выводу, что мужчинам завтрак все-таки необходим. В исследовании приняли участие 27 тысяч человек в возрасте 45-82 лет.

В ходе наблюдения у 1,5 тысяч из них впервые были отмечены проблемы с сердцем. Оказалось, что риск заработать сердечное заболевание, ишемическую болезнь сердца на 27% выше у тех мужчин, которые не завтракаю. Последствием небрежного отношения становились не только проблемы с сердцем, но и ожирение, повышенное давление, развитие сахарного диабета, высокий уровень холестерина.

Лучший способ профилактики этих проблем - тарелка каши утром. Годятся орехи и фрукты. Они обеспечат поступление в организм белков, витаминов, минералов и углеводов. Как стало известно из исследования, чаще других пропускают завтрак молодые мужчины, неженатые, курильщики, работающие полный день, склонные к приему алкоголя. Вреден для работы сердца и поздний ужин. У них на 55% выше риск развития ишемической болезни сердца.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Тарелка каши за завтрак спасет от диабета, проблем с сердцем, рака Тарелка каши за завтрак спасет от диабета, проблем с сердцем, рака
Ученые из Национального института рака города Роквилл (США) выяснили, ежедневный прием 25 граммов крупы на 20% снижает риск погибнуть от рака. Наблюде ...

Обязателен ли завтрак? Обязателен ли завтрак?
Формулу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» еще недавно усваивали с детства. Оказалось, что ужин никому отдавать не стоит, ...

Завтрак все-таки необходим Завтрак все-таки необходим
В журнале Circulation опубликована интересная статья американских экспертов по питанию и болезням сердца. «Режим питания очень важен для здоровья, т ...

Женщины чаще страдают заболеваниями сердца Женщины чаще страдают заболеваниями сердца
Женщины чаще мужчин страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, считают канадские специалисты.

Завтрак есть не обязательно, но… Завтрак есть не обязательно, но…
Не так давно все мы повторяли как аксиому, что завтрак следует есть самому. Потом ряд экспертов решили, что завтракать не обязательно. Часто люди, жел ...

Плотный завтрак и легкий ужин помогают контролировать уровень сахара в кров ... Плотный завтрак и легкий ужин помогают контролировать уровень сахара в кров ...
В новом исследовании, проведенном учеными из Еврейского университета в Иерусалиме, приняли участие 18 человек - 8 мужчин и 10 женщин в возрасте от 30 ...

Пропуск завтрака грозит развитием диабета Пропуск завтрака грозит развитием диабета
Британские исследователи из университетов Оксфорда, Кембриджа, Глазго и Лондонского университета Святого Георгия выяснили: у детей, которые не едят з ...

Жизнь толстых людей менее продолжительна Жизнь толстых людей менее продолжительна
Помните выражение, что пока толстый сохнет, тонкий - сдохнет? Так вот ученые университета в Кембридже после масштабного исследования, в котором прин ...

Завтракать все-таки придется



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Оформление паспорта
7япрофи.рф


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук