методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Традиционное одноразовое измерение артериального давлен ...
» World Asthma Day отмечает свой 20-й юбилей
» Спать нужно правильно
» Травмы головного мозга аукнутся в старости
» Осторожно, сеть Wi-Fi
» Парацетамол может быть опасен
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 1
» Принимая душ, не переусердствуйте
» Мы все можем продлить свою жизнь лет на десять-пятнадца ...
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2
» Ученые доказали, что курение мужчин и женщин приводит к ...
» Признаки пищевого отравления у ребенка и первая помощь ...
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 1
» Домашние средства при боли в суставах
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 2


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Правильное питание поможет волосам сохранить хороший вид




Правильное питание поможет волосам сохранить хороший вид

Статьи 
Правильное питание поможет волосам сохранить хороший вид
Солнце, ветер, холод сушат волосы. В наших силах помочь волосам всегда быть здоровыми и иметь ухоженный вид. В рацион следует ввести несколько продуктов. Во-первых, это лосось, который богат омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В, селеном и железом. Именно омега-3 жирные кислоты помогают волосам иметь красивый здоровый блеск, а недостаток этих кислот приводит к сухости кожи головы.

Бобовые культуры: соя, фасоль и бобы, особенно красные, дают белок, железо, биотин и цинк. Дефицит биотина бывает причиной ломкости и выпадения волос. Полезны и темно-зеленые овощи, которые дают витамины А, С, железо и кальций. Это шпинат, мангольд, брокколи. Витамины А и С помогают выработке кожного сала, которое можно назвать натуральным кондиционером для волос.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Какие витамины нужны для здоровья волос? Какие витамины нужны для здоровья волос?
Чтобы Ваши волосы всегда были шелковистыми, послушными и объемными, им необходима непрерывная подпитка в виде витаминов. Давайте рассмотрим, какие вит ...

Какие продукты полезны и доступны? Какие продукты полезны и доступны?
Разумеется, яблоки. В них содержатся антиоксиданты, витамин С, который помогает усваивать железо и защищает сосуды, много клетчатки. Особенно полезны ...

Уход за волосами зимой Уход за волосами зимой
Для волосы наступление холодов еще больший стресс, чем для нас самих. Холодный воздух, ветер, снег, перепады температур сушат и обезвоживают их. Стили ...

Здоровые волосы в 40 лет
Советы по уходу за волосами после 40.

Омега-кислоты помогают при болезнях десен Омега-кислоты помогают при болезнях десен
Ученые предлагают новый подход к лечению пародонтита. Вместо того чтобы традиционно концентрироваться на бактериях, они предлагают воздействовать на в ...

Диета против выпадения волос
Одной из причин выпадения волос является ваша диета. Чтобы волосы были здоровыми, следует обратить внимание на следующие продукты:

Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы? Что нужно есть, чтобы иметь красивые волосы?
Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим пит ...

Что может повредить ваши волосы? Что может повредить ваши волосы?
Очень вредны для волос тугие прически, например, «конский хвост» и прически на его основе. При натяжении волос нарушатся кровообращение кожи головы. П ...

Правильное питание поможет волосам сохранить хороший вид



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Клеммники и зажимы винтовые, наборные, нб и др. Продажа. Взгляните на цены
изоляторыполимерные.рф


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук