методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» От диабета второго типа можно избавиться
» Один из симптомов близкой смерти
» Игра в шахматы весьма полезна
» Мелатонин – гормон сна и долголетия
» Пять источников невидимой опасности в вашем доме
» ЛКЦ "Сана" - превосходный вариант для лечения хрониче ...
» Творог – едим и худеем
» Поговорим о крупах и кашах
» Так ли страшны ночные кошмары, и как от них избавиться?
» Азбука здоровой спины: что должен знать каждый взрослы ...
» Безопасность движения зимой: как правильно подобрать об ...
» Как выбрать детского невролога
» Преимущества услуг стоматолога в медицинских центрах
» Генетика в XXI веке: чем опасен муковисцидоз?
» Детский медцентр - забота о здоровье


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » С чего начать день?




С чего начать день?

Статьи 
С чего начать день?
Что съесть на завтрак? Или вообще не есть? А может перекусить на ходу? Правильный завтрак обеспечит энергией, задаст ритм всему дню.

Если вам трудно вставать и просыпаться, выпейте утром стакан теплой воды. Он взбодрит, улучшит пищеварение. Завтракать лучше через час после пробуждения. В промежутке с 6 до 8 часов.
Завтрак не является основным приемом пищи. Желудок не готов утром к перевариванию большого количества пищи.
Лучше всего на завтрак подходят каши, орехи, фрукты и овощи, свежевыжатые соки, молоко, сухофрукты, молокопродукты, мед.

С чего не следует начинать день? Со стакана апельсинового сока, он может обострить проблемы с желудком.
Не нужно есть на завтрак такие трудные для переваривания продукты, как горох, мясо, яйца, фасоль, сладости.
Не следует пить натощак кофе, чай. Это может стать причиной раздражения слизистой желудка.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
На завтрак полезно пить апельсиновый сок На завтрак полезно пить апельсиновый сок
Ученые из Университета Баффало (США) считают, что лучше всего завтрак запивать апельсиновым соком. По мнению эндокринологов, стакан апельсинового сок ...

Что не следует есть на завтрак Что не следует есть на завтрак
Многие не считают завтрак полноценным приемом пищи. В спешке люди делают перекус из готовых продуктов, не думая о полезности и вредности съеденного. Д ...

Правильный завтрак может улучшить ваше здоровье Правильный завтрак может улучшить ваше здоровье
Хотите верьте, хотите нет но самым важным премом пищи является именно завтрак. Завтрак дает возможность не только подкрепиться но и пробудится от тяже ...

Завтрак есть не обязательно, но… Завтрак есть не обязательно, но…
Не так давно все мы повторяли как аксиому, что завтрак следует есть самому. Потом ряд экспертов решили, что завтракать не обязательно. Часто люди, жел ...

Что полезно есть на завтрак? Что полезно есть на завтрак?
Завтрак должен быть сытным, обеспечивать концентрацию внимания и памяти, увеличивать трудоспособность. Можно съесть не обжаренные мюсли с молоком, е ...

Завтрак придется есть самим Завтрак придется есть самим
Диетологи всего мира считают, что завтрак следует есть обязательно. Причем начинать его следует с белка. Специалисты из университета штата Коннектику ...

Что нужно съесть на завтрак, чтобы не хватать что попало весь день и не ход ... Что нужно съесть на завтрак, чтобы не хватать что попало весь день и не ход ...
Ученые из Университета Миссури провели эксперимент с девушками 18 20 лет, имеющими избыточный вес. Одна треть экспериментальной группы не завтракала ...

Больным диабетом лучше плотно завтракать, чем перекусывать по несколько раз ... Больным диабетом лучше плотно завтракать, чем перекусывать по несколько раз ...
Ученые из Еврейского университета (Израиль) обнаружили, что хороший завтрак, содержащий жиры и белки способствует снижению артериального давления и у ...

С чего начать день?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук