Хроническое недосыпание убивает клетки мозга. Например, длительное недосыпание у мышей стало причиной гибели четверти клеток мозга определенного типа. Ученые считают, что у людей может происходить то же. Все попытки наверстать упущенное время и отоспаться могут быть просто бесполезны. Ученые из Медицинской школы Университета Пенсильвании провели эксперимент на грызунах.
Лабораторные мыши несколько дней жили по графику людей, которые задерживаются в офисе или работают в ночную смену. Подопытные спали по 4-5 часов в сутки. Это стало причиной гибели 25% клеток в области мозгового ствола. В этом месте находится участок, отвечающий за реакцию на тревогу и напряжение. Был сделан вывод о зависимости хронического недосыпа и необратимой потери клеток мозга. Теперь предстоит узнать, есть ли такая зависимость у людей.
http://www.zabolel.net
комментариев