методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» От простуды следует лечиться
» Едим по утрам сладкое и худеем
» Корректируем рацион - за окном зима
» Приближается новогоднее застолье
» Повторно кипятить и просто подогревать воду нельзя
» Имплант становится родным
» Приход старческого слабоумия можно замедлить
» Чтобы после новогоднего празднования не было мучительно ...
» Газировка просто опасна
» Рекомендации к новогоднему корпоративу
» Недостаток сна опасен, как и избыток
» Ползающий ребенок получает пыли в 4 раза больше, чем вз ...
» Еще один аспект серфинга
» Ученые нашли первые признаки развивающейся болезни Альц ...


Реклама


www.Zabolel.net » Статьи » Картошка: старый друг лучше новых двух




Картошка: старый друг лучше новых двух

Статьи 
Картошка: старый друг лучше новых двух
Сейчас все увлеклись новыми овощами брокколи, диким рисом, киви, забыв о полезности самого доступного и простого овоща - картофеля. А ведь и в ней полезного и витаминов немало: В, В, РР, С, Е, D, каротины, органические и фолиевая кислота, фосфор, магний, кальций, железо, пектины. По содержанию калия (550 мг на 100 г клубней) картофель является лидером.

Именно калий способствует выведению из организма солей, устранению отеков. А значит, полезен для сердца и сосудов. Поэтому печеный картофель полезен для профилактики заболеваний ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Картофель способствует снижению артериального давления, снижению уровня холестерина. Картофель гипоаллергичен. Картофельный крахмал помогат залечивать раны. Например, чтобы облегчить страдания при солнечных ожогах, достаточно натереть клубень и разложить кашицу по обожженным местам. К небольшому термическому ожогу можно приложить половинку клубня.
В последнее воемя часто говорят о несовместимости картофеля с мясом. Поэтому картофель изгнали из гарниров, зраз, запеканок. Предпочтение стали отдавать спагетти, которые требуют соусов. А картофель можно дополнить простым салатом, что менее калорийно.

Конечно, злоупотреблять картофелем не стоит, он содержит углеводы. Не стоит есть много картофеля людям, имеющим проблемы с поджелудочной железой или склонность к сахарному диабету.
Больше всего полезных веществ в картофеле содержится прямо под шкуркой. Чем тоньше снимаемый слой, тем больше вы сохраняете полезных веществ. Поэтому есть смысл пользоваться овощечисткой.
Если почищенную картошку положить не в холодную воду, а в закипевшую, полезные вещества сохранятся в ней, а не уйдут в воду.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Как готовить картофель Как готовить картофель
Картофель – это на 75% вода, 20% крахмал. Остальные 5% - сахара, белки, клетчатка и витамины.

Милая картошка Милая картошка
Как бы мы не старались, мы не сможем представить себе стол россиянина без картошки, не зря ее называют вторым хлебом. Она прочно закрепилась в рационе ...

О пользе картофеля О пользе картофеля
Этот овощ - один из самых несправедливо обиженных на нашем столе. Диетологи периодически объявляют его врагом №1 и предлагают изгнать из рациона тех, ...

9 причин, для того чтобы чаще есть картошку 9 причин, для того чтобы чаще есть картошку
Диетологи утверждают, что картофель это не только вкусное дополнение к нашему меню, но и источник многих полезных веществ для организма.

Картофель – не причина ожирения Картофель – не причина ожирения
Первое, что делает любой сторонник диет – отказывается от крахмалсодержащих продуктов. Под запрет попадают торты, макароны, белый хлеб, некоторые к ...

Обыкновенный картофель в народной медицине Обыкновенный картофель в народной медицине
Всем нам привычный картофель, который мы ежедневно видим на своем столе в том или ином блюде, может помочь нам в проблемах со здоровьем.

Картофель, как средство для снятия температуры и ожогов Картофель, как средство для снятия температуры и ожогов
Применения картофеля давно известно в народной медицине. Рассмотрим, как его применять при необходимости снять жар и уменьшить последствия ожога.

Картофельная диета: благо для здоровья или невыносимое мучение? Картофельная диета: благо для здоровья или невыносимое мучение?
Вопреки предупреждениям специалистов, любитель картошки и директор Вашингтонской картофельной комиссии Крис Войт 1 октября начал картофельный марафон. ...

Картошка: старый друг лучше новых двух



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Открыть Чоп? Помогаем решить задачу
mskomendant.com

Интернет-магазин модной одежды
ооо-ольга.рф


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук