методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Рассеянный склероз опасен не только сам по себе
» Яйца – продукт не только не вредный, но и очень полезны ...
» Ранние симптомы рака
» Найдено оружие против малярийных комаров
» Тревожные симптомы
» Так ли безобиден пластик?
» Необходимый нам магний
» Простой и доступный способ засыпать быстрее и спать луч ...
» Лето – время ягод вкусных и полезных


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Кому не хватает витамина D?




Кому не хватает витамина D?

Статьи 
Кому не хватает витамина D?
Согласно последним данным почти треть населения развитых стран страдает в той или иной степени от дефицита витамина D. Известно, что питание, доступное большинству людей, не в состоянии обеспечить население витамином D в достаточном количестве, поскольку его недостаточно в основных продуктах.

Люди, проживающие между 37 и 50 параллелью (большая часть Европы, Северной Америки, России) не получают достаточного количества солнечного света для синтеза организмом собственного витамина D. Проживающие выше 50 параллели тем более не имеют возможности полноценно синтезировать витамин круглый год, там даже летом интенсивность воздействия ультрафиолета недостаточна.

Следует учитывать, что синтез витамина у разных людей идет неодинаково. Кому-то достаточно нескольких минут пребывания на открытом солнце, чтобы синтез активизировался. Другим требуется большее количество времени. Наименьшая скорость синтеза витамина D отмечена у темнокожих, пожилых людей, у людей с избыточной массой тела. Не может идти качественный синтез и у людей, носящих одежду, закрывающую тело и конечности, использующих солнцезащитные препараты с высоким уровнем защиты.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Солнечный свет человеку необходим Солнечный свет человеку необходим
Избыток ультрафиолета может спровоцировать возникновение рака кожи и катаракты. Но это вовсе не значит, что следует избегать солнечного света. Как лю ...

Дефицит витамина D ведет к слабоумию Дефицит витамина D ведет к слабоумию
При нормальном уровне витамина D в крови у человека снижается вероятность развития сердечно-сосудистых, раковых, аутоиммунных и инфекционных заболеван ...

Почему нужно держать уровень витамина D в норме Почему нужно держать уровень витамина D в норме
Недавние выводы ученых, сделанных после многочисленных исследований, поражает воображение.

Сколько следует загорать Сколько следует загорать
Испанские ученые выясняли, сколько времени следует находиться на солнце, чтобы это было безопасно и полезно. Известно, что солнечный свет способству ...

Не то гормон, не то витамин, но человеку необходим Не то гормон, не то витамин, но человеку необходим
Некоторые ученые сходятся на том, витамин D это гормон. Его не обязательно получать извне, человеческий организм при определенных условиях может вы ...

Лекарства от гастрита, диабета могут увеличить риск гиповитаминоза В12 Лекарства от гастрита, диабета могут увеличить риск гиповитаминоза В12
Кобламин (витамин В12) совершенно необходим организму. Он участвует в кроветворении и помогает синтезу ДНК. Люди получают В12 в достаточном количестве ...

Солнце повышает у мужчин сексуальную активность Солнце повышает у мужчин сексуальную активность
Австралийскими учеными было проведено исследование с участием 3000 мужчин, в котором выяснилось, что мужское либидо зависит от солнечного света.

Значение витамина D в детском питании Значение витамина D в детском питании
Несмотря на то, что мы живем в стране, где большую часть года тепло и солнечно, израильские дети и взрослые недостаточно времени проводят на солнце, ч ...

Кому не хватает витамина D?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук