методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Рассеянный склероз опасен не только сам по себе
» Яйца – продукт не только не вредный, но и очень полезны ...
» Ранние симптомы рака
» Найдено оружие против малярийных комаров
» Тревожные симптомы
» Так ли безобиден пластик?
» Простой и доступный способ засыпать быстрее и спать луч ...
» Лето – время ягод вкусных и полезных
» Необходимый нам магний
» Выщипывать волосы из носа нельзя


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Как спасаться от жары




Как спасаться от жары

Статьи 
Как спасаться от жары В самое жаркое время людей чаще всего настигает простуда. Это может быть ОРЗ, ангина, отит, ОРВИ, грипп. Почему люди заболевают всем этим в самую жару? Причиной может быть стакан ледяной воды. Возбудители инфекции пользуются ослабленным иммунитетом и начинают размножаться. Поэтому от очень холодных напитков специалисты советуют воздерживаться. Пить следует маленькими глотками, медленно, сидя, а не залпом на ходу.

Простыть можно из-за кондиционера. После перегрева не следует заходить под холодную струю воздуха. Перепад температуры с 35 градусов до 18 даст переохлаждение. При включении кондиционера следует задавать температуру, отличную от уличной не более, чем на 10 градусов. Позже можно ее немного понизить. Если вам не хочется спорить с сотрудниками, имейте на работе теплую одежду. Следите, чтобы не замерзли ноги.
Простыть можно при резком погружении в водоем. Поэтому не торопитесь резко забегать в воду. Заходите медленно, намочите шею и руки.

Фильтры кондиционеров, которые не чистят по нескольку лет, могут быть скопищем пыли и инфекций.
Жара является большой нагрузкой для сердечно-сосудистой системы. И если молодые люди с этим справляются, пожилым приходится тяжело. Кровь сгущается, возможно образование тромбов. Поэтому людям, знающим, что у них есть проблемы с сердцем и сосудами, следует воздержаться от пребывания вне помещений и прогулок под солнцем. О физических нагрузках в жаркие дни следует забыть.
Особенно тяжело жара может сказаться на гипертониках и гипотониках. Если жара спровоцировала скачок давления, ложитесь на спину, положите на лоб и виски влажное полотенце.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Жара, жара… Жара, жара…
В Россию, наконец, пришла настоящая летняя жара. Как ее пережить с наименьшими потерями, какие опасности она несет?Главная опасность в жаркую погоду ...

Кондиционер – плюсы и минусы Кондиционер – плюсы и минусы
Летняя жара, духота мучительны. Спасением становится кондиционер. Но и он имеет свои плюсы и минусы.

Спасаемся от жары Спасаемся от жары
Лето еще не началось, а жара уже наступила. И если вам нужно долго находиться под солнцем, о себе следует позаботиться. Если вы переносите жару плохо, ...

Жара на дорогах Жара на дорогах
Если вы считаете, что водителю в жаркий день в авто жарко, вы ошибаетесь. Водителю в машине очень жарко, потому что в машине температура воздуха на ст ...

Жара меняет свойства лекарственных препаратов Жара меняет свойства лекарственных препаратов
Как выяснилось, действие лекарств летом отличается от их действия в другое время года. Доцент кафедры профилактической и неотложной кардиологии Перво ...

Жара и беременность: правила выживания Жара и беременность: правила выживания
О жаре сейчас уже и говорить неприлично, она практически стала неотъемлемой частью нашей жизни. 35 градусов в тени, а на солце термометр все 40 показы ...

Что есть в жаркую погоду Что есть в жаркую погоду
Жара сама по себе является большой нагрузкой для организма. Поэтому, чтобы облегчить себе жизнь, следует правильно питаться.

Как пережить жару. Часть 2 Как пережить жару. Часть 2
С природой и погодой не поспоришь, но можно принять меры, чтобы облегчить себе существование в неблагоприятных погодных условиях, обезопасить свое ...

Как спасаться от жары



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук