методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Как спасаться от жары




Как спасаться от жары

Статьи 
Как спасаться от жары В самое жаркое время людей чаще всего настигает простуда. Это может быть ОРЗ, ангина, отит, ОРВИ, грипп. Почему люди заболевают всем этим в самую жару? Причиной может быть стакан ледяной воды. Возбудители инфекции пользуются ослабленным иммунитетом и начинают размножаться. Поэтому от очень холодных напитков специалисты советуют воздерживаться. Пить следует маленькими глотками, медленно, сидя, а не залпом на ходу.

Простыть можно из-за кондиционера. После перегрева не следует заходить под холодную струю воздуха. Перепад температуры с 35 градусов до 18 даст переохлаждение. При включении кондиционера следует задавать температуру, отличную от уличной не более, чем на 10 градусов. Позже можно ее немного понизить. Если вам не хочется спорить с сотрудниками, имейте на работе теплую одежду. Следите, чтобы не замерзли ноги.
Простыть можно при резком погружении в водоем. Поэтому не торопитесь резко забегать в воду. Заходите медленно, намочите шею и руки.

Фильтры кондиционеров, которые не чистят по нескольку лет, могут быть скопищем пыли и инфекций.
Жара является большой нагрузкой для сердечно-сосудистой системы. И если молодые люди с этим справляются, пожилым приходится тяжело. Кровь сгущается, возможно образование тромбов. Поэтому людям, знающим, что у них есть проблемы с сердцем и сосудами, следует воздержаться от пребывания вне помещений и прогулок под солнцем. О физических нагрузках в жаркие дни следует забыть.
Особенно тяжело жара может сказаться на гипертониках и гипотониках. Если жара спровоцировала скачок давления, ложитесь на спину, положите на лоб и виски влажное полотенце.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Жара, жара… Жара, жара…
В Россию, наконец, пришла настоящая летняя жара. Как ее пережить с наименьшими потерями, какие опасности она несет?Главная опасность в жаркую погоду ...

Кондиционер – плюсы и минусы Кондиционер – плюсы и минусы
Летняя жара, духота мучительны. Спасением становится кондиционер. Но и он имеет свои плюсы и минусы.

Спасаемся от жары Спасаемся от жары
Лето еще не началось, а жара уже наступила. И если вам нужно долго находиться под солнцем, о себе следует позаботиться. Если вы переносите жару плохо, ...

Жара на дорогах Жара на дорогах
Если вы считаете, что водителю в жаркий день в авто жарко, вы ошибаетесь. Водителю в машине очень жарко, потому что в машине температура воздуха на ст ...

Жара меняет свойства лекарственных препаратов Жара меняет свойства лекарственных препаратов
Как выяснилось, действие лекарств летом отличается от их действия в другое время года. Доцент кафедры профилактической и неотложной кардиологии Перво ...

Жара и беременность: правила выживания Жара и беременность: правила выживания
О жаре сейчас уже и говорить неприлично, она практически стала неотъемлемой частью нашей жизни. 35 градусов в тени, а на солце термометр все 40 показы ...

Что есть в жаркую погоду Что есть в жаркую погоду
Жара сама по себе является большой нагрузкой для организма. Поэтому, чтобы облегчить себе жизнь, следует правильно питаться.

Как пережить жару? Как пережить жару?
Многие люди плохо переносят жару. Хуже других ее переносят пожилые люди и страдающие хроническими заболеваниями. Нередки обмороки у подростков. Поэтом ...

Как спасаться от жары



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук