методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Как вернуть себе бодрость и трудоспособность
» Изжога вовсе не безобидное явление
» Диеты не столь безобидны
» Если вы заболели между введением компонентов вакцины «С ...
» Что делать, если вы перенесли легкую или бессимптомную ...
» Противопоказания для вакцинации от коронавируса COVID-1 ...
» Симптом сахарного диабета
» Как увеличить продолжительность жизни


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Такая полезная гречка




Такая полезная гречка

Статьи 
Такая полезная гречка
Гречка не только вкусна, но и полезна. Она способна снизить уровень глюкозы в крови за 2 часа, что очень важно для больных диабетом и для сидящих на диете. В гречке присутствуют 8 видов аминокислот и отсутствуют клейковина и глютен.

В гречке белка больше, чем в рисе, кукурузе, пшенице и фасоли. Причем белок, содержащийся в гречке, не менее ценен, чем белок яиц и рыбы. В ней есть витамины группы В, способствующие здоровью ногтей, кожи, волос, влияющий на работу мозга, глаз, состояние сердца, нервов, иммунной системы и желудка.

В гречке содержится аминокислота триптофан, как и в курятине. В организме она перерабатывается в серотонин, который называют «гормоном счастья», который обеспечивает хорошее настроение и крепкий сон.
В гречке присутствует рутин, который продляет действие витамина С и прочих антиоксидантов, имеет бактерицидное и противовоспалительное действие, укрепляет стенки кровеносных сосудов, положительно влияет на работу щитовидной железы и сердца.

http://www.zabolel.net/



Другие новости по теме:  
Немного о гречке Немного о гречке
Это в России гречка – привычный продукт питания. На Западе во многих странах ее считают лекарством и продают только в аптеках. Гречка содержит идеа ...

Гречка – самая полезная крупа Гречка – самая полезная крупа
Гречиха занимает первое место среди других круп по своим полезным свойствам, лечебной, профилактической и энергетической ценности. Различные блюда из ...

Гречка: едим, худеем, лечимся Гречка: едим, худеем, лечимся
Гречка присутствовала в рационе человека с давних времен. Во всяком случае, на Алтае и в Южной Сибири ее ели еще в первом веке до нашей эры. Достоинс ...

Поговорим о крупах и кашах Поговорим о крупах и кашах
По мнению специалистов ВОЗ, наш рацион должен состоять примерно на 40% из круп. В них есть совершенно необходимые для человека сложные углеводы. Поэт ...

Боремся с плохим настроением Боремся с плохим настроением
Плохое настроение весной объясняется во многом дефицитом в организме витаминов и микроэлементов. Привычка «заедать « проблемы не является полезной. ...

Какая еда самая полезная? Какая еда самая полезная?
Какая еда не только вкусна, доступна, но и способна обеспечить здоровую и долгую жизнь? Ученые из Национального института рака в Киеве 20 лет занима ...

Не все каши полезны Не все каши полезны
Мы привыкли, что утро в детских садах, пионерских лагерях, больницах и санаториях начинается с каши. Но каша каше рознь, полезны, как выяснилось, не ...

Чем заменить мясо? Чем заменить мясо?
Пользу мяса никто не отрицает. В нем содержатся незаменимые аминокислоты, минералы и витамины. Но является ли этот продукт в этом плане уникальным или ...

Такая полезная гречка



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук