методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Необходимый нам магний
» Простой и доступный способ засыпать быстрее и спать луч ...
» Так ли безобиден пластик?
» Выщипывать волосы из носа нельзя
» Лето – время ягод вкусных и полезных
» Сливы вкусные и полезные
» Чем полезен огурец?
» Внимание, это нужно знать
» Что способствует развитию рака
» Квашеная капуста может быть опасной
» Существуют симптомы рака, которые должны насторожить


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Будем питаться правильно




Будем питаться правильно

Статьи 
Будем питаться правильно Самый правильный вариант - выбирайте по возможности самые свежие напитки, фрукты и овощи. При выборе не стесняйтесь осматривать и щупать овощи и фрукты. Фрукты с «ушибами» начнут портиться, еще не попав к вам домой. Не используйте лук и картофель, начавшие прорастать. Всегда проверяйте срок годности продуктов, указанный на упаковке.

Приобретайте сезонные фрукты и овощи. Клубника в январе уже не та. Да и стоят фрукты и овощи в свое время дешевле. Можно употреблять овощи и фрукты, которые были подвергнуты мгновенной заморозке, они сохранили в себе много полезного, а потому гораздо полезнее лежалых или консервированных.
А вот консервированные помидоры, прошедшие тепловую обработку соусы из помидоров полезнее исходного продукта. Количество антиоксиданта ликопена в них во время приготовления возрастает.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Замороженные фрукты и овощи лучше сохраняют микроэлементы и витамины Замороженные фрукты и овощи лучше сохраняют микроэлементы и витамины
Ученые из Великобритании выяснили, что замороженные овощи и фрукты полезнее свежих. К этому выводу пришли две группы ученых, которые независимо друг о ...

Овощи и фрукты нужно есть правильно Овощи и фрукты нужно есть правильно
Все знают, что фрукты вкусны и полезны. Поэтому многие считают, что есть их следует всегда и везде, в любых количествах. Чем больше, тем лучше. Однак ...

Какие фрукты и овощи самые полезные? Какие фрукты и овощи самые полезные?
Все мы знаем, как полезны овощи и фрукты и как важно включать их в свой ежедневный рацион. Но, возможно, мы выбираем не те продукты? Согласно новому и ...

Фрукты: вкусно и полезно, но есть нужно правильно Фрукты: вкусно и полезно, но есть нужно правильно
Все знают, что фрукты являются ценнейшим натуральным источником витаминов, минералов, клетчатки и других питательных веществ. Эксперт ресурса Curejoy ...

Выбирая фрукты и овощи, ориентируйтесь на цвет Выбирая фрукты и овощи, ориентируйтесь на цвет
Учёные утверждают, что при выборе овощей и фруктов, надо обращать внимание также на их цвет.

Красные и оранжевые фрукты и овощи снижают риск возникновения рака груди Красные и оранжевые фрукты и овощи снижают риск возникновения рака груди
Каратиноиды являются пигментами, окрашивающими овощи и фрукты в красный или оранжевый цвет. Каратиноиды являются антиоксидантами, которые способны пог ...

Как правильно мыть овощи и фрукты Как правильно мыть овощи и фрукты
Перед тем, как приступить к мытью овощей и фруктов помойте тщательно с мылом ваши руки. Большинство фруктов и овощей с огорода достаточно просто под ...

Не стоит исключать из рациона овощи и фрукты Не стоит исключать из рациона овощи и фрукты
Некоторые любители диет в пылу подсчета калорий удаляют из рациона овощи и фрукты, отказываясь как раз от веществ, столь необходимых как раз для сжиг ...

Будем питаться правильно



Реклама
интернет магазин корейской косметики


политтехнолог выборы
polittechnolog.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук