методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Новый пластик, сделав свое дело, растворится
» Как снизить вероятность возникновения болезней Паркинсо ...
» Грецкие орехи полезны для кишечника
» Сколько стоят виниры: цена улыбки без единого изъяна
» Жирная пища увеличивает риск бесплодия
» Сахарный диабет второго типа может быть сигналом начала ...
» Полезна или вредна черешня?
» Гипертоники, пейте кефир!
» Ранняя седина – тревожный симптом
» Отдых на Пхукете требует осторожности
» Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желуд ...
» Что есть в жару
» Снижаем уровень холестерина без особых затрат
» Либо лечимся, либо пьем
» Чем грозит дефицит кальция в организме


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Силовые тренировки улучшают память




Силовые тренировки улучшают память

Статьи 
Силовые тренировки улучшают память Ученые выяснили, что физические нагрузки полезны не только для мышц, но и для мозга, рассказывает Science World Report. Для этого они показали участникам исследования 90 фотографий. Часть изображений вызывала положительные эмоции, часть - отрицательные, а некоторые фото были нейтральными. Затем добровольцев посадили на специальный тренажер на сведение ног.

От экспериментальной группы требовались значительные усилия, а участники контрольной группы просто сидели в кресле, позволяя машине и экспериментатору двигать свои ноги.

Во время эксперимента ученые измеряли кровяное давление и частоту сердечных сокращений добровольцев. У каждого участника также взяли образец слюны, чтобы выявить уровень нейромедиаторов, связанных со стрессом. Через 48 часов добровольцы вернулись в лабораторию. Им показали 180 фотографии - 90 изображений, которые они уже видели, и 90 новых. Контрольная группа вспомнила 50% фотографий, показанных ранее, в то время как те, кто занимался на силовом тренажере, - около 60%.

Исследование показывает, как просто улучшить память с помощью силовых тренировок. "Даже без дорогого фМРТ-сканирования можно предположить, какие области мозга связаны с таким эффектом. Результаты согласуются с литературой, в которой описаны части мозга, обеспечивающие положительное воздействие физических нагрузок на память", - говорит исследователь Одри Дуарте.



Другие новости по теме:  
Физические нагрузки спасают от стресса Физические нагрузки спасают от стресса
Ученые из Мерилэнда (США) выяснили, что физические нагрузки, тренировки снижают эмоциональную возбудимость, исчезает состояние тревоги, появляется на ...

От старческого слабоумия спасет какао От старческого слабоумия спасет какао
Американские ученые выяснили, что какао может быть профилактикой старческого слабоумия. В проведенном исследовании приняли участие 37 добровольцев в ...

Специалисты советуют людям, страдающим от артрита, заниматься йогой Специалисты советуют людям, страдающим от артрита, заниматься йогой
В исследовании ученых из Университета Джонса Хопкинса и Университета Макгилла приняли участие 75 человек, страдавших от остеоартрита коленного сустав ...

Самоконтроль ухудшает память, показало исследование Самоконтроль ухудшает память, показало исследование
Оказывается, наша способность отменять намеченные действия влияет на память и внимание. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка. Сп ...

Упражнения улучшают память Упражнения улучшают память
Человеческая память в норме должна быть практически всю жизнь готова воспринимать, обрабатывать и усваивать новую информацию. Однако очень часто медиц ...

Новое обезболивающее средство – фото любимого Новое обезболивающее средство – фото любимого
Ученые университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что просмотр фотографий любимого человека, детей, родителей притупляет чувство боли. Специалисты сч ...

Шум нарушает человеческую память Шум нарушает человеческую память
В ходе экспериментов было обнаружено, что любой шум оказывает негативное воздействие на функции головного мозга, которые связаны с памятью.

Сканеры головного мозга могут узнать, о чем вы думаете Сканеры головного мозга могут узнать, о чем вы думаете
Неврологи пытаются проникнуть в сознание других людей с помощью сканирования головного мозга и программ по расшифровке изображений, пишет New Scientis ...

Силовые тренировки улучшают память



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук