методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Как происходит заражение коронавирусной инфекцией?
» Главная ошибка россиян, заразившихся COVID-19
» Еще раз подтверждена ценность материнского молока для м ...
» Нездоровое «здоровое питание»
» Простой рецепт долголетия
» Дезинфицируем руки
» Новое о томатном соке
» Как правильно мыть руки


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Кукуруза вкусна и полезна




Кукуруза вкусна и полезна

Статьи 
Кукуруза вкусна и полезна
Из кукурузы можно приготовить кашу, оладьи, хлеб, запеканку. Хороша консервированная кукуруза. Ее можно добавлять в салаты и супы. Злак, пришедший к нам из Америки, еще и полезен. Не зря ацтеки, майя, инки поклонялись ей, а в жертву богам приносили кукурузный хлеб.

Кукуруза очень питательна. Молочные початки содержат крахмал, протеины, сахара, витамины (А, С, группа В, РР, Е) и минералы (фосфор, магний, калий, железо, кальций). Даже после термообработке кукуруза сохраняет в себе больше витаминов, чем горох и фасоль. А еще в зернах кукурузы содержатся аминокислоты (лизин, триптофан), витамина Е в кукурузном масле в 3-4 раза больше, чем в привычном нам подсолнечном. Употребляя кукурузу каждый день, можно повысить содержание магния в организме почти в 2 раза. Поэтому диета на основе блюд, содержащих кукурузу, особенно полезна. Она снижает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезны не только зерна кукурузы. Отдельного внимания заслуживают кукурузные рыльца. В народной и традиционной медицине их применяют как мочегонное средство. Масло является полезной добавкой, очищающей стенки сосудов и снижающей уровень холестерина.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Очень полезный злак Очень полезный злак
Кукуруза пришла к нам из Америки. Ацтеки, майя, инки не зря поклонялись ей и приносили своим богам хлеб, испеченный из кукурузной муки. Из кукурузной ...

Полезный диетический продукт- кукуруза Полезный диетический продукт- кукуруза
Кукуруза не только вкусна, но и полезна. Она содержит много витаминов А, С, РР, группы В, К, который столь необходим для обеспечения нормальной работы ...

Чем полезна сладкая кукуруза? Чем полезна сладкая кукуруза?
Однолетнее растение, травянистое. Её родиной считается – Центральная и Южная Америка. Именно здесь-то она встречается в диком виде. Христофор Колумб, ...

Полезные качества кукурузы Полезные качества кукурузы
Кукуруза – не только ценная продовольственная культура, и ище является лекарственным растением. В народной медицине столбики с рыльцами появляются из ...

Какие продукты полезны и доступны? Какие продукты полезны и доступны?
Разумеется, яблоки. В них содержатся антиоксиданты, витамин С, который помогает усваивать железо и защищает сосуды, много клетчатки. Особенно полезны ...

Генномодифицированная кукуруза вызвала массовую гибель крыс от рака Генномодифицированная кукуруза вызвала массовую гибель крыс от рака
Французские ученые провели исследования на крысах. Крыс кормили генетически модифицированной кукурузой и поили водой с гербицидом. Причем опыт провод ...

Поговорим о крупах и кашах Поговорим о крупах и кашах
По мнению специалистов ВОЗ, наш рацион должен состоять примерно на 40% из круп. В них есть совершенно необходимые для человека сложные углеводы. Поэт ...

Орехи помогут сохранить здоровье Орехи помогут сохранить здоровье
Уже давно известно, что орехи – сосредоточие витаминов и минералов. Мать-природа в семена, как в зародыш, закладывает все самое ценное, необходимое ...

Кукуруза вкусна и полезна



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук