Ученые Франции выяснили, что посменная работа с нерегулярным графиком отрицательно влияет на интеллект людей. Исследованием были охвачены около 3 тысяч французов. Фиксировались скорость мышления, изменения памяти и прочие показатели развитости интеллекта.
Оказалось, что за 10 лет наблюдений у людей с нерегулярным, хаотичным графиком работы мозг становится старее на 6 лет, нежели у тех, кто работает четко по биологическим часам. Интересно, что вполне возможно и восстановление интеллекта, для этого достаточно проработать в нормальном режиме чередования сна и отдыха не менее 5 лет. Это открытие может быть полезным при исследовании возникновения слабоумия, ведь многие пациенты страдают именно от нарушения сна. Работа организма контролируется внутренними часами. Сбой в работе этих часов пагубно сказывается на биологических процессах.
http://www.zabolel.net
комментариев