методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» Когда приходит старость?
» Доказано, что татуировка вредна для кожи


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Вы слишком много работаете




Вы слишком много работаете

Статьи 
Вы слишком много работаете
Ученые из университета штата Джорджия (США) предупреждают о нежелательности перенапряжения организма. Это может привести к стрессам, усталости, депрессии, эмоциональному выгоранию, ослаблению иммунитета. Как определить, что вы слишком много работаете? Есть несколько признаков.

Время, проведенное не на рабочем месте, вам кажется бездарно потерянным. Между прочим, люди, умеющие отключаться от работы, возвращаясь к ней, показывают более высокую производительность труда.
Еще один признак трудоголика: вам кажется, что если бы в сутках было больше часов, вы бы все могли успеть. Уже доказано, что люди, работающие дольше, на деле успевают сделать меньше, так как нерационально тратят время. Составляйте список дел, план организации работ. Это позволит работать четко, а не метаться от одного дела к другому.

Еще один сигнал существующей перегрузки - у вас снизилась острота зрения. Вам нужна зарядка для глаз. Поэтому в обеденный перерыв оторвитесь от дел, прогуляйтесь по улице и прекратите засиживаться на работе допоздна. Вы приносите в жертву работе общение с близкими. У вас на родных и детей просто не хватает времени.
Если вы уходите из офиса позже всех, то либо у вас непомерно большая нагрузка, либо вы не умеете рационально использовать рабочее время.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Много работаете? Поберегите сердце! Много работаете? Поберегите сердце!
Британское исследование показало, что люди, которые работают слишком много, чаще страдают от сердечной недостаточности и инфарктов. Таким образом, дли ...

Есть на рабочем месте опасно Есть на рабочем месте опасно
У многих офисных работников есть одна очень нехорошая привычка - кушать за рабочим столом. Кто-то просто не хочет никуда ходить, а кто-то просто не же ...

«Гулять в Интернете» в рабочее время, полезно!
Редко в каком офисе в наши дни не увидишь компьютера. И большинство из них подключено к Интернету. Однако начальству совсем не по душе привычка подчин ...

Постарайтесь детально спланировать свой рабочий день, и тогда волнений из-з ... Постарайтесь детально спланировать свой рабочий день, и тогда волнений из-з ...
Часто люди волнуются и переживают из-за работы, даже когда они находятся далеко от офиса. Исследование, проведенное учеными из Университета Индианы, ...

Аналитики выяснили, чье рабочее место является рассадником патогенов Аналитики выяснили, чье рабочее место является рассадником патогенов
Адвокаты и бухгалтеры – люди, работающие в самых антисанитарных условиях, доказал анализ, проведенный в Великобритании. Их клавиатуры, столы являются ...

С возрастом люди больше смотрят телевизор С возрастом люди больше смотрят телевизор
Мы привыкли ругать детей и подростков за то, что они якобы слишком много смотрят телевизор. При этом по статистике их бабушки и дедушки проводят перед ...

Оставьте мысли о работе за порогом своего дома Оставьте мысли о работе за порогом своего дома
Мысли о работе не дают вам покоя и дома? Со временем это может привести к образованию дистанции между вами и вашей семьей, стрессу, депрессии, посто ...

Простые упражнения способны изменить восприятие времени Простые упражнения способны изменить восприятие времени
Когда перед человеком стоит много сложных задач, ему часто кажется, что время летит слишком быстро. Исследование ученых из Университета Дьюка показало ...

Вы слишком много работаете



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук