методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Грецкий орех - рекордсмен по содержанию витамина С




Грецкий орех - рекордсмен по содержанию витамина С

Статьи 
Грецкий орех - рекордсмен по содержанию витамина С Мы привыкли считать цитрусовые лучшим средством для укрепления иммунитета. Наличие в апельсинах и лимонах большого количества витамина С никто не отрицает. Однако есть еще одно хорошее средство профилактики гриппа, это грецкие орехи. В 100 граммах грецких орехов содержится 1300-1700 миллиграммов витамина С.

Для сравнения - в 100 граммах лимона витамина С не более 35 миллиграммов. Иммунологи и диетологи рекомендуют ежедневно в течение 2 недель (именно за такой срок обновляются клетки иммунной системы) съедать по горсти грецких орехов. Или 5-8 штук. Грецкие орехи полезны при стрессах и длительном психоэмоциональном напряжении.
Имеются противопоказания: грецкие орехи нельзя употреблять при наличии проблем с поджелудочной железой и нейродермите.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Рекордсмен по содержанию антиоксидантов грецкий орех Рекордсмен по содержанию антиоксидантов грецкий орех
Американские ученые выяснили, что грецкие орехи - самые полезные из всех видов орехов, потому что именно в них содержится больше всего антиоксидантов ...

О пользе грецких орехов
О пользе орехов знают уже и взрослые, и дети. Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Поговорим о пользе именно грецких оре ...

Грецкие орехи признаны самыми полезными Грецкие орехи признаны самыми полезными
По мнению ученых из Пенсильвании, именно грецкие орехи являются самым полезным видом орехов. Специалисты рекомендуют включать их в ежедневный рацион п ...

Грецкие орехи полезны для кишечника Грецкие орехи полезны для кишечника
Ученые из Университета штата Иллинойс (США) в ходе исследований пришла к выводу, что большое количество орехов в рационе способствует нормализации о ...

Грецкие орехи  не только вкусно, но и очень полезно Грецкие орехи не только вкусно, но и очень полезно
Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне в ходе исследования установили, что включение в рацион грецких орехов хотя бы 2-3 ра ...

Грецкие орехи снижают риск рака груди Грецкие орехи снижают риск рака груди
"Независимое информационное агентство" сообщает об исследовании американских ученых из университета Маршалла. Эксперимент по воздействию грецких орехо ...

Грецкие орехи предотвращают развитие анемии и слабоумия Грецкие орехи предотвращают развитие анемии и слабоумия
О пользе грецких орехов ученые знают давно. В частности, считается, что орехи позитивно сказываются на состоянии мозга, передает "Южный федеральный".

Какой орех самый полезный? Какой орех самый полезный?
Ученые, изучавшие полезные свойства орехов, присудили первый приз грецкому ореху. Именно в этом виде орехов содержатся самые полезные для здоровья ант ...

Грецкий орех - рекордсмен по содержанию витамина С



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук