методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Когда приходит старость?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Худеть непросто




Худеть непросто

Статьи 
Худеть непросто
Каких только диет не придумали в последнее время! Не нужно думать, что все они полезны. Скорее наоборот. В погоне за быстрым результатом. Диета, построенная на исключении из рациона одного или нескольких групп продуктов, нанесет организму только вред.

Чтобы организм функционировал нормально, ему ежедневно необходимо получать примерно 40 грамм белков, 100 граммов углеводов, 30 граммов жиров. Наш обмен веществ - очень непростой процесс. Любые сомнительные эксперименты могут закончиться плачевно. Нарушенный в процессе худения обмен веществ восстановить очень сложно. Перебор жиров, углеводов и белков тоже легко превращает человека в толстяка. Как половине американцев пора худеть.

Лишние килограммы создают проблемы со здоровьем. Появляются проблемы с суставами, кожей, щитовидной железой, гормональным фоном. Недавно был открыт метаболический синдром. Он выражается в избыточном весе и неспособности человеческого организма усваивать глюкозу.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Плюсы и минусы диеты на свежевыжатых соках Плюсы и минусы диеты на свежевыжатых соках
Диета на свежевыжатых соках кажется простой: выжимай да пей и фиксируй потерю веса. На деле все сложнее, организму придется обходиться без столь необх ...

Если есть проблемы со щитовидной железой Если есть проблемы со щитовидной железой
Обмен веществ в организме зависит от состояния щитовидной железы. Любые проблемы с ней обязательно скажутся на вашем состоянии. Главное - обратить на ...

Диетические продукты, которые приносят сытость и позволяют не набрать вес
Есть один важный момент в борьбе против лишних килограммов, сколько вы съедаете за один присест и каких продуктов. Нельзя однозначно сказать, что, есл ...

Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2 Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2
Жиры – тоже источник энергии. При отказе от них организм потребует пополнения энергии за счет «быстрых» источников – сладостей и углеводов. Таким об ...

Интересная пищевая пирамида для похудения Интересная пищевая пирамида для похудения
Только при правильном сбалансированном питании можно худеть, не нанося организму вреда. Идеальный рацион предложили американские диетологи (как извест ...

Ошибки худеющих Ошибки худеющих
Большинство худеющих дам первым делом отказывается первым делом от любимых, вкусных, столь привычных, но неполезных продуктов. Это становится причино ...

Бросаем курить Бросаем курить
Часто курильщики боятся отказаться от сигарет, потому что не хотят поправиться. Действительно, в первые месяцы жизни без сигарет возможен существенны ...

Вся правда о жирах Вся правда о жирах
Группа полезных веществ состоит из углеводов, белков и жиров. И хотя при слове «жиры» у многих возникают весьма неприятные ассоциации, но эти вещества ...

Худеть непросто



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Детский интернет магазин / Подвесная игрушка Мякиши Ёжик. Купите сейчас
ezhik-mir.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук