методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Куриные яйца реабилитированы полностью
» Почему в Омске «скорая помощь» очень не скорая
» Поговорим о коронавирусе
» Прием лекарств – только по рекомендации врача, никакой ...
» Немного о коронавирусе и ОРВИ
» Коронавирус: кто болеет чаще и тяжелее других
» Чего не любит коронавирус
» О коронавирусе, опасных местах и перчатках


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Ученые уверены: они открыли секрет составления правильного рациона




Ученые уверены: они открыли секрет составления правильного рациона

Статьи 
Ученые уверены: они открыли секрет составления правильного рациона
Во-первых, универсальной диеты нет и быть не может. Верный подбор рациона связан с пониманием работы гормонов, генов и психологии в каждом конкретном случае, отмечает The Daily Mail. Все эти элементы играют важную роль в отношениях человека с едой.

Именно из-за личностных особенностей некоторые люди переедают. Ученые выделили три группы людей: "любители попировать" (продолжают есть, так как никогда не чувствуют реального насыщения из-за недостаточной секреции гормона, глюкагоноподобного пептиида-1), "люди, постоянно испытывающие тягу к еде" (беспрестанно думают о еде, нередко вследствие наличия "генов ожирения") и "рабы эмоций" (пытаются заесть проблемы).

Оказывается, каждая группа реагирует на диеты по-разному. Данное утверждение было проверено на 75 добровольцах (по 25 человек из каждой группы). Эксперимент длился три месяца. Результаты будут озвучены 12 января. Эксперты напоминают: есть генетическая предрасположенность к ожирению (комплексное влияние нескольких генов). Она характерна для второй группы. И ей подходит диета "5:2" (ограничение калорийности до 800 калорий в течение двух дней в неделю; в остальные дни ограничений нет).

Первой группе подойдут продукты, стимулирующие выработку правильных гормонов. Это белковые продукты - мясо, рыба. А вот от углеводистых продуктов стоит отказаться (картофеля, хлеба). "Рабам эмоций", на самом деле, нужна не еда, а социальная поддержка.



Другие новости по теме:  
Употребление алкоголя незадолго до зачатия приводит к ожирению у ребенка Употребление алкоголя незадолго до зачатия приводит к ожирению у ребенка
Ученые из Университета Квинсленда провели исследование на крысах. Специалисты давали одной группе грызунов за 4 дня до и в течение 4 дней после зачати ...

Диетологи не советуют диабетикам и худеющим есть часто Диетологи не советуют диабетикам и худеющим есть часто
Большой завтрак и обед - вот идеальный режим питания, позволяющий контролировать вес и уровень сахара в крови. А от частого приема пищи маленькими пор ...

Протеины помогут обойтись без перекусов в течение дня Протеины помогут обойтись без перекусов в течение дня
Если вас постоянно мучает голод, возможно, в вашем рационе просто не хватает белка. К такому выводу пришла группа ученых, работавшая под руководством ...

Правильное питание поможет избежать депрессии Правильное питание поможет избежать депрессии
Ученые из США выяснили, что риск возникновения депрессии в значительной степени зависит от режима питания человека, то есть этот вопрос вполне подда ...

Диета будущей матери определяет пол ребенка Диета будущей матери определяет пол ребенка
Особенности питания женщины на раннем сроке беременности оказывают существенное влияние на пол ее будущего ребенка. К такому выводу пришли американски ...

Кокаин кардинально меняет работу генов в мозге Кокаин кардинально меняет работу генов в мозге
Вследствие длительного приема кокаина в работе генов в мозге наступают долговременные изменения.

Выбор диеты зависит от вашего генотипа Выбор диеты зависит от вашего генотипа
Диетологи давно подозревали, что организм людей реагирует на определенные питательные вещества по-разному в зависимости от генов. Например, непереноси ...

Ожирение связано с преждевременной смертью Ожирение связано с преждевременной смертью
Ожирение – это не просто некрасиво, не просто постоянная перегрузка всех жизненно важных органов, это верный путь к преждевременной смерти. К такому в ...

Ученые уверены: они открыли секрет составления правильного рациона



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук