методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Когда приходит старость?


Реклама




www.Zabolel.net » Статьи » Пейте соки и морсы




Пейте соки и морсы

Статьи 
Пейте соки и морсы
Медики советуют отказаться от сомнительных газированных напитков, богатых консервантами и красителями. Они рекомендуют отдавать предпочтение натуральным морсам и ягодным сокам. Ягодные соки содержат все полезное, что есть и в ягодах - минералы, витамины и другие фитонутриенты.

А кроме того в натуральных соках есть антоцианы - антиоксиданты, способные защитить организм от генетических мутаций, а значит снижающих риск развития целого ряда форм рака ЖКТ.
Морсы хороши своей низкой калорийностью
В соках содержатся и сахара, но это природные сахара, которые организм использует как топливо.
Соки из ягод могут обеспечить организм суточной нормой всех витаминов. Особенно полезны сок малины, богатый витамином С, сок клюквы, богатый витамином Е, который является антиоксидантом. Сок ежевики богат витамином А, столь необходимым для здоровья костей и кожи.
Однако лучше при возможности употреблять ягоды, которые богаты клетчаткой. При производстве сока клетчатка утрачивается.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них
Фруктовые смузи и соки полезны для здоровья, ведь они содержат витамины, макроэлементы и микроэлементы. Не каждый может съесть много ягод и фруктов за ...

Пейте соки, будьте здоровы! Пейте соки, будьте здоровы!
О пользе соков говорилось и писалось много. Но вот о том, что соки могу помочь в борьбе с серьезными заболеваниями, стало известно совсем недавно. Ог ...

О свежевыжатых соках О свежевыжатых соках
Свежевыжатый сок намного лучше, чем если купить его уже готовым. В конце концов, на вкус свежие соки не только лучше, но и содержат намного больше вит ...

Жуткая правда о свежевыжатых соках Жуткая правда о свежевыжатых соках
Ученые заявляют, что не все фруктовые соки полезны.По словам израильских исследователей, многие из них не менее вредны, чем сладкая газировка и увелич ...

Фруктовые соки содержат гораздо больше витамина С, чем указано на этикетках Фруктовые соки содержат гораздо больше витамина С, чем указано на этикетках
Уровни витамина С во многих фруктовых соках и безалкогольных напитках гораздо выше, чем указано производителем на этикетках, утверждают фармацевты Уни ...

Брюссельская капуста – лучшая пищевая добавка! Брюссельская капуста – лучшая пищевая добавка!
Эксперты утверждают: брюссельская капуста так же полезна для здоровья, как пищевые добавки и витамины. Этот овощ богат витамином С, который необходим ...

Еще раз о пользе соков и нектаров Еще раз о пользе соков и нектаров
Стакан натурального сока или нектара вместе с мюсли - сегодня самый популярный завтрак среди людей, пытающихся вести здоровый образ жизни. Это гораздо ...

Что полезно для щитовидной железы Что полезно для щитовидной железы
Щитовидная железа является очень важным органом, от нее зависит работа всего организма. Поэтому очень важно поддерживать ее работу, правильно питаться ...

Пейте соки и морсы



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук